孕妇可以喝黑枸杞泡水吗

2023-04-11 15:53

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孕妇可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞是一种对身体有很多好处的滋补佳品,不论是泡水饮用或者是炖汤,都会产生不同类型的益处,其中所含的花青素也是对女性的皮肤有着天然的保养作用。
黑枸杞含有丰富的微量元素,适量的饮用可以降低血脂,调节心血管疾病,也可以起到抗衰老的作用,但妊娠期需要注意适量的饮用,对于脾胃虚弱或者容易上火的孕妇应该少用。黑枸杞性温和,如果服用太多,可能引起上火。黑枸杞也可以补充铁剂,预防贫血,有益于妊娠期补铁,避免缺铁性贫血。

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霍则军北京大学第三医院

2023/04/29 播放(72028)

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