孕妇可以喝枸杞泡水吗

2023-10-15 16:54

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孕妇可以喝枸杞泡水,枸杞营养丰富,含维生素、微量元素等,合理喝枸杞水,还可以美容养颜、和血润燥,还可以改善气血虚弱情况,孕期合理服用,对身体有好处的。在孕期还可以用金银花泡水,预防孕期上火,另外也可以在孕期多喝新鲜的果汁,必须是自己在家里鲜榨的,这样可以补充孕妇和胎儿所需的维生素,还可以缓解孕期便秘情况,但是孕期需要做到营养均衡,蛋类、豆类也要吃,但是都需要控制量,不能暴饮暴食,以免引起孕妇过于肥胖和胎儿过大,最好定期体检。

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