黑枸杞主要归肝、肾经，中医认为黑色的食物或药物入肾，所以黑枸杞偏于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品是专门滋补肾阴，补肝血。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗、肝血不足导致的头晕目眩、眼睛干涩等，吃黑枸杞也是一种补肾简便方法。
本品有宜精血的作用，可以治疗肾精亏损导致月经初潮晚来，可以每日嚼服黑枸杞，这样比泡水效果更好。黑枸杞有补血的作用，对于产后大出血引起面色苍白，可以配合药物使用，也可把本品作为食疗常吃。
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黑枸杞最近作为保健品礼品在朋友之间互相赠送较多。黑枸杞的功效，主要是由于里面含有大量花青素，由于花青素有一定的抗氧化作用，以其为理论衍生出很多功效，如延缓衰老、提高睡眠质...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/07 播放（32992）
"黑枸杞泡水有以下益处：1、加强人体抵抗力、提高睡眠质量，黑枸杞富含花青素，有抗氧化的功效，能把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。另外，花青素也可以防止脑神经...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/01/11 收听(69944)
黑枸杞与肉苁蓉是可以联合使用的，对于肾虚的患者可以加强补肾助阳、益精明目功效。黑枸杞具有补肾益精、清肝明目的作用，可以治疗肝肾不足的乏力、早衰、月经不调甚至卵巢早衰等作用。现代...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/14 收听(48228)
"枸杞分黑色和红色，归肝肾经，中医五色配五脏，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚。黑枸杞滋补肾阴，同时益精血，本品的补肾阴作用可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/04 收听(13708)
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效，是非常珍贵的滋补药材。黑枸杞性平味甘，有补肾益精、补血安神等作用。现代医学认为两者联合使用可以有效的起到正向作用，对于失眠心悸、气虚...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/27 收听(18504)
本身枸杞子就是补肝肾之阴很好的药物，黑枸杞入肾，补肾阴的作用会更强，所以黑枸杞补肾、益精、润肝、明目，对于补肝肾的效果是非常好的。另外，黑枸杞由于含有非常丰富的花青素，所以有很...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/02/26 收听(80982)
决明子黑枸杞泡水喝具有一定的清肝降脂、益精明目的功效，决明子具有清肝火、潜肝阳、清肝明目的功效，并且具有一定的降脂滑肠、润肠通便的作用。对于肝火上炎导致的目赤肿痛、目羞、多眵等...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/12 收听(67420)
黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。如果温度过高容易破坏有效的成分，如果太低了，还不利于浸泡出有效成分，所以40-50度...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/03/29 收听(72466)
"枸杞泡水的功效主要是滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫力、降低血脂、降低血压。另外，对于男性的性功能有一定的提高，比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于老年人可以治疗胡须和...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/08 收听(39636)
"黑枸杞泡水的温度不宜过高，以50-60℃为宜。黑枸杞里面含有大量的原花青素，原花青素是热敏性的活性物质，怕高温。因此温度太高了，用开水冲泡会破坏原花青素，或者用开水泡的时候刚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/05 收听(38858)
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黑枸杞是一种富含花青素的枸杞，其黑来源于花青素，味甘平，归肝、肾经。其能够补肾益精、长肌肉、祛风治虚、养肝明目、补血安神、延年益寿、强筋骨。常用于治疗肝肾虚损、精血不足所...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/01 播放（67272）
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黑枸杞也是枸杞的一种，因此具有常规枸杞子的益肾、补精、明目、抗衰作用。具体如下： 1、对于肾虚所导致的头晕、乏力、双目视物不明、耳目不灵敏等，具有一定的益肾、...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/13 播放（86092）
黑枸杞皆黑果枸杞属于杞科，枸杞属在我国，主要分布于青海、宁夏、新疆等地。黑枸杞的吃法比较多，既可以放在嘴中嚼着吃，也可以温水泡茶喝，或者是泡酒饮用。黑枸杞味甘性平，富含蛋白质，...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/01/07 收听(15654)
"枸杞泡水可以补肝肾，也可以清肝明目。枸杞与黄芪相配合，可以增加益气补中的作用。黄芪补气升阳，益卫固表。如果枸杞和玫瑰花、茉莉花配伍，可以增加疏肝解郁，补肝肾的作用，比如平时情...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/02 收听(42352)
"枸杞泡水的功效是可以养血、明目、益精、滋补肝肾。对于现代人来说，特别是中年人，可以通过枸杞泡水起到非常强的保健作用。其可以来提高人体的免疫力，在对抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、抗辐...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/03 收听(76108)
02:48
枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，在生活中常见有人用枸杞泡水，枸杞泡水对人体的功效如下： 1、延缓衰老：这是因为枸杞子含有丰富的...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/06/02 播放（62174）
"枸杞子就是性味甘平的药，归肝经跟肾经，它是一个滋阴药，滋补肝肾之阴，同时有益精明目的作用。枸杞子用于虚劳导致的阴精亏虚，有滋补肝肾之阴之效，用于肝肾不足出现的腰膝酸软、酸痛以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/02 收听(10642)
02:08
黑枸杞大众都不陌生，现在经常会当礼品赠送，或者也经常在广告、宣传当中看到黑枸杞。其实从古代开始，枸杞入药一直用的都是红枸杞。黑枸杞是近年来才被更多的宣传和熟知，本身并没有...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/01 播放（78754）
"枸杞分黑色和红色，红色主要归肝经，黑色主要归肾经。中医五色配五脏，黑色的治疗各种肾虚疾病，所以黑枸杞最善补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品滋补肾阴为主。肾阴虚一般为房劳多产或久服...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/05 收听(87748)
03:30
黑枸杞，是一种黑果枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。特别是富含特有的天然原花青素OPC，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂...
马方│北京协和医院
2023/10/03 播放（71720）
