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"在临床上有很多办法都可以调理后背的僵硬和发板，可分为主动治疗和被动治动治疗两种方案。主动治疗在临床上主要是患者自己锻炼，可以做背部拉伸运动以及俯卧撑、仰卧起坐，这些动作都可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/14 收听(70432)
"后背僵硬主要有两方面原因：1、由于后背部位的软组织，比如肌肉、肌腱、韧带等持续处于疲劳状态，时间长久会形成劳损，肌肉弹性出现下降，变得非常僵硬，并且由于局部会形成炎性代谢产物...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/18 收听(77678)
"后背板结、僵硬，临床上常见的原因主要有以下几种。一、腰肌劳损患者，多见于老年女性患者。由于长期从事重体力劳动，可造成腰部肌肉损伤，引起后背板结、僵硬。患者可通过充分的休息，腰...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/07/13 收听(56790)
"后背肌肉僵硬比较常见的原因有，肌肉劳损和肌筋膜炎，因为工作性质等原因，需要躯干长期维持某个姿势而导致肌肉的长期紧张，压迫了血管，导致血液循环障碍，代谢物质无法排出、聚集，而引...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/03/12 收听(37066)
"很多疾病能够出现整个后背部僵硬、疼痛的症状，都是骨科疾病导致的，例如背部肌肉拉伤、背部肌筋膜炎、胸椎小关节紊乱、肌肉劳损等。背部肌肉拉伤的患者多数都有摔倒、搬抬重物、过量运动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(29542)
"整个后背的地方出现僵硬并且有疼痛的感觉，常见有以下几方面的原因。1、有可能是晚上睡觉的时候背部着凉，或者睡觉的姿势不正确，导致肌肉长期的用力收缩保持体位，从而出现的痉挛性肌肉...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/18 收听(27512)
"早上起来后背僵硬，有可能是以下原因引起：1、可能是晚上睡觉时背部着凉，导致背部肌肉血液循环变差，局部肌肉痉挛。一般热敷或者活动，症状能好转。2、可能是床垫的问题，例如床垫太软...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/30 收听(96406)
"后背出现僵硬、酸痛，临床上包括两种原因，一种是生理性的原因，一种是病理性的原因。生理性的原因可能是和人的饮食起居、睡眠姿势以及工作量，或者是长期的工作环境有关。由于长期站立或...
李常月│七台河市人民医院
2023/01/08 收听(67430)
"病人后背僵硬、酸痛，常见于肌肉严重劳损、颈椎病、肌肉劳损，具体如下：第一、肌肉严重劳损：背部肌肉严重的劳损，通常发生于重体力劳动者或者剧烈运动的患者，病人会有后背肌肉僵硬、酸...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(76826)
"后背僵硬就是肩背肌筋膜炎的早期表现，主要形成的原因与劳损、寒冷刺激、外伤等有一定的关系。这种疾病的治疗，首先，应避免劳损，避免一个姿势久待，导致局部损伤加重，避免寒冷刺激。其...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/06 收听(94748)
"后背僵硬多是由于患者长期劳动或姿势不恰当而造成后背肌肉肌纤维慢性损伤，出现相应的症状。一般来说，僵硬症状较轻的患者可以通过慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等运动，锻炼腰背部肌...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/08/29 收听(48604)
01:50
患者如果出现后背僵硬的症状，应该通过主动进行小燕飞、三点支撑或者五点支撑等锻炼。上述锻炼都能够有效缓解脊柱后的肌肉痉挛，从而增加肌肉的强度，增加脊柱的稳定性，减少骨质增生...
纪泉│北京医院
2023/01/08 播放（94232）
"后背肌肉出现僵硬的情况，主要是由于日常生活中韧带、筋膜、肌肉劳损而引发，比如日常生活中长时间地从事一些重体力的劳动，或者是长时间的肩膀扛一些重物，导致肩膀部位的肌肉过度地受力...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/19 收听(31118)
"如果患者在起床之后出现后背部僵硬、疼痛，可能是由于患者平时有慢性的腰肌劳损。通过夜间的休息之后，就会引起腰背部的肌肉出现僵硬。这时建议患者可以通过适当的活动，来改善僵硬疼痛等...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/09/09 收听(84460)
02:03
当患者出现后背僵硬、疼痛时，常见原因和治疗方法有以下几点： 1、受凉、劳损、外伤：三者均会引起...一、常见原因
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 播放（57370）
"早上起来后背僵硬、酸痛，可能跟如下的原因相关：1、过度疲劳，有很多患者在头一天做了激烈的活动，导致肌肉内部出现了大量的乳酸沉积，会导致休息过后的后背僵硬、酸痛。2、床体过软，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/09 收听(43236)
02:03
如果出现晨起后背僵硬，需要警惕风湿病出现，尤其脊柱关节炎通常出现脊柱僵硬情况，早上晨僵对脊柱关节炎较有诊断价值。比如强直性脊柱炎、银屑病关节炎通常往往出现腰、背疼痛以及晨...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（31855）
"后背肌肉的僵硬，主要是长时间的弯腰活动导致的肌肉的痉挛，以及松弛度的减弱引起的。这种情况病人往往会伴有后背肌肉僵硬及疼痛发作的症状。出现上述症状以后，一定要多注意保暖、避免受...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(43752)
"后背肌肉僵硬可能是腰椎间盘突出引起，腰椎间盘突出压迫神经后导致背部肌肉僵硬、肿胀、疼痛，下肢、臀部放射痛、麻木等。治疗上可给予思为普或西乐葆口服止痛、外用氟比洛芬巴布膏镇痛，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/27 收听(16432)
强直性脊柱炎往往是出现背部的僵硬才来就诊，经检查才可以确诊，其治疗主要是药物治疗和积极的功能锻炼。后背僵硬后应该首选非甾体类消炎止痛药，使病情得到较好改善，同时局部进行热敷、理...
刘胜才│吉安市中心人民医院
2023/05/05 收听(14054)
