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"后背肌肉容易僵硬属于生理的情况下，应该建议进行有氧运动。首先，建议每天从事30分钟左右的有氧运动，使身体的肌肉充分活跃和调度起来。尤其进行一定的有氧运动后的拉伸和放松运动，进...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/29 收听(97700)
"后背肌肉僵硬比较常见的原因有，肌肉劳损和肌筋膜炎，因为工作性质等原因，需要躯干长期维持某个姿势而导致肌肉的长期紧张，压迫了血管，导致血液循环障碍，代谢物质无法排出、聚集，而引...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/03/12 收听(37066)
"后背肌肉僵硬可能是腰椎间盘突出引起，腰椎间盘突出压迫神经后导致背部肌肉僵硬、肿胀、疼痛，下肢、臀部放射痛、麻木等。治疗上可给予思为普或西乐葆口服止痛、外用氟比洛芬巴布膏镇痛，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/27 收听(16432)
"肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/02 收听(41504)
"后背肌肉出现僵硬的情况，主要是由于日常生活中韧带、筋膜、肌肉劳损而引发，比如日常生活中长时间地从事一些重体力的劳动，或者是长时间的肩膀扛一些重物，导致肩膀部位的肌肉过度地受力...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/19 收听(31118)
"在临床上，如果病人出现后背肌肉大面积僵硬，可以诊断为颈背部筋膜炎或者多发性棘上韧带炎。出现这种情况后，具体的治疗方法首先应该嘱咐病人卧床休息，避免背部肌肉出现劳累、劳损、着凉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(34466)
"后背肌肉僵硬、疼痛可以有以下几种原因引起：第一是强直性脊柱炎，强直性脊柱炎是最常见的一种原因，可以导致后背部肌肉以及脊柱的僵硬、疼痛，可以伴有晨僵以及骶髂关节处的疼痛，可以导...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/20 收听(98724)
"对于小腿肌肉僵硬，主要是导致小腿部位的肌肉劳损、痉挛的情况，就会引起小腿部位的肌肉松弛度的减弱，从而导致小腿部位肌肉的僵硬及酸胀疼痛的情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/05 收听(92792)
"后背肌肉大面积僵硬可以看神经内科，也可以看康复科，有时还需要看骨科，后背肌肉大面积僵硬常见于腰背肌肉劳损、颈椎病、胸椎病。一般有脊柱疾病会导致脊柱的生理弯曲消失、变直，附着在...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/15 收听(58142)
"颈部肌肉僵硬的原因，一个是急性的痉挛，落枕了或者某个姿势不对引起肌肉的痉挛，另外一个原因是颈椎曲度变直，引起颈后方肌肉长期处于疲劳的状态，也会引起紧张、僵硬的情况。如何治疗，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/01 收听(54636)
"面部肌肉僵硬，患者可以采取如下的处理措施：1、此类患者首先要去二级以上医院骨科，或神经内科就诊，明确有无此类症状相关的原发疾病。患者可能存在面部肌肉痉挛，或有面神经和大脑内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/19 收听(72408)
01:37
帕金森病的主要症状是肌肉僵硬，即肌强直。一般患者感觉动作非常不灵活，如拿杯子、扣钮扣、穿衣服、系鞋带，会感觉手很僵硬。通常这类患者会到风湿科就诊，因为觉得肢体僵硬，应该到...
邹显巍│成都医学院第一附属医院
2023/06/30 播放（67016）
脖子肌肉僵硬多是由于颈椎退变或劳损引起，患者多有长期低头伏案等颈部姿势不良的情况。颈椎周围的肌肉，如斜方肌、胸锁乳突肌等因长期处于负荷下，出现疲劳、痉挛等情况，引发肌肉僵硬、疼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(83272)
后脖子的肌肉僵硬，与患者长期的姿势不当或者受凉、受潮等原因引起的，可以通过理疗的方式帮助患者改善，比如可以给予患者用中药的药籽，做中药热奄包缓解患者颈部的僵硬、肌肉紧张，也可以...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/29 收听(14084)
"帕金森病又称为震颤麻痹，是一种常见的老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/23 收听(33358)
肩关节部位的肌肉僵硬主要是肩关节部位的肌肉劳损、损伤以后引起痉挛、水肿、松弛度减弱引起。在出现肩关节部位僵硬以后，平时一定要避免肩关节部位过度受力活动，以免导致肌肉僵硬症状加重...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/03 收听(86016)
01:38
脖子肌肉僵硬，通常是由于颈椎病造成了颈肌筋膜炎症，从而使颈壁肌肉痉挛，造成疼痛和酸胀的感觉，颈椎活动受限制，无论在屈、伸，还是旋转的时候，颈椎后部都伴有明显的疼痛，给生活...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（25387）
"腿部肌肉僵硬是缺乏锻炼导致，寒冷和劳累过度也会导致。如果是缺乏锻炼导致，建议患者可选择做腿部运动，如游泳、跑步、登单车、深蹲运动，这几种运动都可锻炼腿部的肌肉，对于缓解腿部肌...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/11 收听(90816)
"背部肌肉僵硬的患者，可以采取如下的处理措施：1、平卧硬板床休息。所谓平卧指的是脸朝上仰卧，而硬板床指的是床不能够太软，比如在一个光的床板上铺2-3层的被褥就足够了，或者是使用...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(25608)
