颈椎病引起的肌肉僵硬最好的治疗方法为保守治疗，包括热敷、理疗、超短波疗法、手法松解按摩等，对于肌肉僵硬可以起到很好的治疗效果。另外，患者在治疗时，应尽量注意身体的姿态，保持良好的阅读习惯。如果必须要低头，则应在低头之后尽可能使头部后仰放松肌肉，使颈部肌肉得到很好的保护。
颈椎肌肉僵硬实际在很大程度上与坐姿、平时阅读的习惯有关，如果长时间低头，颈椎后方的肌肉会处于长时间受力状态，如果低头超过45°，颈部后方肌肉所承载的力量将会达到45斤，以此类推，头部越低，颈部后方肌肉所承受的力量越大。
当患者颈部长时间承受此种力量，比如30-40分钟，甚至1-2小时，肌肉处于充血的状态，反复的刺激会使肌肉产生无菌性炎症，进而在局部导致肌肉反复的炎症化反应，局部出现纤维化、瘢痕化，继而出现肌肉劳损、肌肉筋膜炎。患者具体的表现是局部肌肉的胀痛，以及严重的板结化。
