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小腿出现肌肉紧绷、僵硬的症状，多数都是因为劳累引起的，劳累或者过量运动会导致肌肉出现一过性炎症，使肌肉紧绷、僵硬。遇到这种情况，应该首先将出现症状的腿部抬高，身体平躺使腿部高于...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/05 收听(90026)
如果病人小腿有慢性的长期劳累、劳损、外伤等病史，导致小腿部的肌肉、软组织出现损伤，就会产生肌肉僵硬，同时伴有疼痛的现象。还有如果病人由于骨折长期卧床，也会导致出现肌肉废用性萎缩...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(11894)
"小腿的肌肉出现僵硬，有可能是以下两方面的原因而导致的，原因的不同，处理的方法也有所不同。1、有可能是肌肉长期锻炼，或肌肉劳损导致了无菌性炎症，而引起了肌肉僵硬。平时注意肌肉的...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/10/31 收听(52460)
"小腿肌肉僵硬，可以通过拍打肌肉的方法来进行放松。首先坐在平面上，使脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉。然后两腿轮换敲打，由上到下拍打小腿的两侧以及后侧。这个拍打可以随...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/04/14 收听(228)
"小腿肌肉僵硬是怎么回事？一般是锻炼后长期不放松，导致乳酸堆积过多造成的。充分热身后多做些柔韧性练习，能降低肌肉粘滞性和增加肌肉弹性。小腿充分放松后，比如抬起小腿，让小腿放松，...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/08 收听(32688)
"小腿肌肉出现僵硬的临床症状，常见以下几种原因：第一、小腿肌肉严重劳损，长时间站立工作或者是体力活动，均可以导致小腿肌肉发生僵硬。如果病人在运动后进行拉伸，可以使小腿肌肉紧张、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(10366)
"要是出现小腿肌肉僵硬，解决方法具体如下：第一、对小腿肌肉产生进行热敷，每天局部可以热敷半小时，通过热敷可以改善小腿肌肉的血液循环使得营养增加，可以松弛肌肉，使得僵硬的肌肉变得...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/12 收听(55626)
"小腿肌肉僵硬，可以通过以下几种方法变软：第一、手法治疗：首先应通过手法推拿、按摩治疗来松弛肌肉，缓解肌肉紧张、僵硬的临床症状，还可以加速血液循环，改善肌肉组织代谢，从而使肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(77664)
"感觉小腿部位肌肉紧绷、僵硬，通常是由于长途跋涉、走路过多或者剧烈运动，导致小腿部位的肌肉持续处于紧张、疲劳状态，出现了劳损，形成炎症病灶，导致小腿肌肉比较紧、僵硬。另外，也有...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(86032)
"肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/02 收听(41504)
"小腿肌肉出现僵硬、酸痛在临床中是比较常见的一种症状，主要的原因包括以下几方面：1、多数患者是由于长期或者剧烈的下肢运动，包括跑步、登山等，这种情况下就容易造成腿部肌肉产生过多...
李常月│七台河市人民医院
2023/11/23 收听(21538)
小腿运动后，肌肉僵硬的原因，包括缺钙、平时缺乏运动锻炼，或短时间内的大量运动引起。钙离子是肌肉收缩、舒张运动过程中必须的离子，如果缺钙，会导致运动后的肌肉僵硬，甚至出现抽筋的现...
聂志扬│北京医院
2023/02/20 收听(68478)
02:03
小腿肌肉紧绷、僵硬，主要是由于肌肉缺乏钙元素，造成神经、肌肉兴奋性增高，从而导致小腿发紧甚至发生抽搐的情况。对于这种紧绷、僵硬，应该注意发作时间以及诱发因素，如果在受凉或...
纪泉│北京医院
2023/05/07 播放（52284）
"小腿的肌肉僵硬，并且有明显疼痛的症状，可能是运动之后出现肌肉痉挛，青年人比较多见，。急性期可以选择热敷的方法，或者进行局部按摩，减轻病人不适的症状。有些病人是由于外伤或者手术...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/19 收听(80222)
"小腿的肌肉出现紧绷僵硬，有可能是以下几方面的原因而导致的：1、有可能是一些生理性的原因，例如长期下肢做剧烈运动的人群，例如踢足球、跑步，或者是做健身运动的人群，由于局部的小腿...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/18 收听(65098)
小腿僵硬很多情况下是由于下肢静脉瓣膜功能不全，导致酸胀不适以及小腿皮下组织局部的水肿，这种情况可以通过下肢静脉彩超获得明确的诊断。如果存在瓣膜功能不全，由于血液从足部向心脏回流...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/01/22 收听(41462)
"颈部肌肉僵硬的原因，一个是急性的痉挛，落枕了或者某个姿势不对引起肌肉的痉挛，另外一个原因是颈椎曲度变直，引起颈后方肌肉长期处于疲劳的状态，也会引起紧张、僵硬的情况。如何治疗，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/01 收听(54636)
"面部肌肉僵硬，患者可以采取如下的处理措施：1、此类患者首先要去二级以上医院骨科，或神经内科就诊，明确有无此类症状相关的原发疾病。患者可能存在面部肌肉痉挛，或有面神经和大脑内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/19 收听(72408)
01:37
帕金森病的主要症状是肌肉僵硬，即肌强直。一般患者感觉动作非常不灵活，如拿杯子、扣钮扣、穿衣服、系鞋带，会感觉手很僵硬。通常这类患者会到风湿科就诊，因为觉得肢体僵硬，应该到...
邹显巍│成都医学院第一附属医院
2023/06/30 播放（67016）
