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感冒多由病毒引起，人体抵抗力较低时进入人体，导致感冒，从严格意义上讲是呼吸道传染病，预防呼吸道传染病的方法，具体分析如下： 1、隔离：勤洗手、戴口罩，避免病毒...
王增智│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/05 播放（73240）
"感冒是日常中最常见的、最普通的、涉及面最广的呼吸道的疾病，最常表现于在什么时候，应该是：第一、个体的抵抗力，免疫力比较差的时候，也就是疲劳，连续工作精神压力大，情绪急躁，这段...
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2023/09/16 收听(55694)
"预防感冒分为五点：一、及时增减衣服，根据环境温度及时增减衣物来保持体温的正常。二、进行冷锻炼，用冷水洗脸可以刺激皮肤血管，增强人体的抗寒、防病能力。三、营养均衡，人体内的免疫...
李侠│兰州大学第二医院
2023/10/04 收听(27196)
"想要很好的预防感冒的发生，可以通过以下几个方面来进行：1、需要注意均衡的营养，不能偏食、不能挑食，并且还需要进行适当的有氧运动来增加自身的免疫力，可以抵抗病毒从而预防感冒。2...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/02/25 收听(38124)
对于预防感冒，增强体质是最根本的方法，增加户外运动，坚持有规律、适度的运动，还需要进行耐寒锻炼，这样会使人们对寒冷的抵御能力增强、体质增强。另外要注意保护自己，穿着衣物薄厚适度...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/08 收听(67918)
02:04
预防感冒是一个很简单的事，但也是一个很难的事，主要是提高自身的免疫力，具体如下： 1、西医方面：一般对于普通人建议锻炼、多喝水，如果蛋白低或者患有其它的免疫系...
谭星宇│北京大学人民医院
2023/02/10 播放（83406）
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感冒是人体上呼吸道从鼻子到气管环状软骨以上的位置，受到病原微生物侵犯，病毒或者细菌感染以后形成的一类症状，最常见的是以病毒为主，还有被流感病毒感染形成流感。感冒是人体抵抗...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/15 播放（65354）
"预防感冒的方法：一、要经常洗手，清洗携带的病毒和细菌，佩戴口罩。二、打开窗户，经常通风，房间通风是很有必要的。打开窗户做深呼吸3-5次，锻炼呼吸肌的张合能力。三、多运动，可以...
刘丛│保定市第一中医院
2023/02/16 收听(68770)
"如果想要预防感冒，可以通过以下方式进行：1、可以多吃有营养的食物，如鸡蛋、水果、蔬菜等含有维生素以及蛋白质比较丰富的食物，这些食物可以增加人体的免疫功能，增强人体的抗病能力，...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/02/14 收听(24208)
"预防感冒的方法，首先就是要避免劳累、淋浴、受凉等引起感冒的诱因，因为这样的诱因可以使呼吸道局部的免疫力下降，而导致病原的入侵患感冒。其次还要通过体育锻炼来增加机体的免疫力，中...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/03 收听(26292)
"冬季预防感冒的方法有：一、多运动，运动量和运动以身体发热、微觉出汗为好，气候好的情况下在室外活动，气候不好的情况下在室内，贵在坚持。二、勤洗手，接触感染是伤风感冒的重要途径。...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/03/12 收听(98248)
"一、积极的锻炼。利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常的开窗睡眠、户外活动和体育运动都是积极的方法，只要持之以恒、经常进行，就能够增加体质，防止上呼吸道感染的发生。二、讲究卫生...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/04/21 收听(24858)
"感冒和流感都属于呼吸道的疾病，流感具有流行性，所以传染性也相对强，通常它都是跟人体的免疫力低下，抵抗力低有关系，所以一般情况下建议在冬春季节，因为这两个季节感冒病人和流感病人...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/02/05 收听(38012)
"要想预防被传染感冒，就应该在感冒的流行季节之前，去注射一些流感病毒的疫苗，或者是肺炎链球菌的疫苗，注射疫苗之后就能对特定病原体引起的感冒有一定的防御作用。另外平时一定要注意增...
聂志扬│北京医院
2023/05/15 收听(20038)
"冬季是流行性感冒呼吸道疾病的高发季节，下面谈一下冬季怎样预防感冒：一、热水泡脚可以预防感冒，晚上可以用热水泡脚，时间约为15分钟。泡脚时，水要盖过双脚，双脚要泡到发红，可以有...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/03/10 收听(14358)
"想要预防生病感冒的现象，方法有很多，最科学的办法就是调整饮食和增强体育锻炼。饮食中需要多吃富含维生素的食物，尤其是新鲜水果和蔬菜，富含丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/28 收听(19712)
01:59
冬春季节是呼吸道感染高发季节，尤其是儿童，免疫功能比较低下，又在幼儿园或者小学等集体群居生活情况下，特别容易引起呼吸道感冒。如何预防每个家长和老师都很关心，儿童预防感冒措...
郑艳梅│太原市妇幼保健院
2023/01/26 播放（53802）
"对于儿童怎样预防感冒，第一、要提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往也比较单调，会容易发生营养素的缺乏...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2023/06/13 收听(70994)
儿童预防感冒的方法主要有以下几点：第一，饭前饭后一定要洗手，防止病从口入。第二，随时添减衣物，注意保暖。第三，增加户外活动时间，经常参加户外活动的儿童，患感冒的机率明显减少，户...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/02/18 收听(33366)
"春季感冒的预防方法，怎么样预防春季的感冒？首先，要知道感冒是怎么引起的。感冒的医学称呼叫上呼吸道感染，通常是由鼻病毒、EB病毒、柯萨奇病毒感染了上呼吸道而引发的一系列的症状，...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/24 收听(44128)
