太原市妇幼保健院
儿内科
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冬春季节是呼吸道感染高发季节,尤其是儿童,免疫功能比较低下,又在幼儿园或者小学等集体群居生活情况下,特别容易引起呼吸道感冒。如何预防每个家长和老师都很关心,儿童预防感冒措施具体如下:
1、建议儿童养成规律、良好的生活习惯,饭前便后或者外出活动之后都要洗手,手卫生是预防感冒非常主要因素;
2、居住环境中要经常开窗通风,自然通风对空气净化和呼吸道病原菌稀释非常有效;
3、在幼儿园或者家庭当中,如果有感冒患者,不管是成人还是老师或者同学,都建议尽量隔离,不要影响大家。因为呼吸道感染属于传播相对较快的一种疾病,故婴幼儿呼吸道预防重在卫生条件改善和卫生常识普及;
4、目前有流感疫苗注射,在流感高发季节到来之前,通常在9月份左右要尽量让儿童注射流感疫苗预防。
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"对于儿童怎样预防感冒,第一、要提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟,而且食谱往往也比较单调,会容易发生营养素的缺乏,营养不足,抵抗力就会比较差。轻度的维生素A和维生素C缺乏,是造成小儿反复感冒的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果,或补充多元维生素制剂或牛初乳,也能有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠,也是增强体质的重要方面。三、进行体育锻炼,这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,从小培养孩子适应较冷的环境。当气候发生变化时就不容易得感冒,多进行户外活动。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸循环系统的发育,以及全身的新陈代谢都有良好的作用。四、多喝水,促进体液循环,可有效地排出毒素。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/22收听(70994)
"预防儿童病菌感冒需要注意以下几点:一、勤洗手,吃饭前一定要洗手,回家后的第一件事情就是洗手,严防病从口入。二、随时添减衣物,避免受凉感冒。三、增加户外活动时间。经常参加户外活动的儿童,患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,户外活动给孩子增加锻炼的机会,空气新鲜,可减少生病的机会。四、开窗睡觉。五、勤晒被褥,人体新陈代谢会产出不少的汗水和油脂使被褥受潮,有利于细菌和病毒的生长繁殖,经常晒被褥可让太阳光中的紫外线把病毒细菌杀死,去除水分湿气对预防感冒是很有好处的。六、多喝鸡汤,鸡汤中富含蛋白质,能增强婴儿的抵抗力,建议喝汤时放入大蒜会更好。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/11收听(20884)
对于儿童普通感冒和流行性感冒的病毒感染,可以通过以下措施预防:1、勤洗手,严防病... 杨冬仙│山西省中西医结合医院 2023/09/04播放(85314)
对于儿童普通感冒和流行性感冒的病毒感染,可以通过以下措施预防:
1、勤洗手,严防病...
杨冬仙│山西省中西医结合医院
2023/09/04播放(85314)
患者想要预防感冒传染给儿童可以通过以下措施进行预防:1、应该注意在感冒期间佩戴口罩,可以避免患者通过飞沫传播将感冒病毒传染给儿童。2、定时开窗通风以保持室内空气流通,可以起到预防感冒的作用,避免将感冒传染给儿童。3、儿童需要增加免疫力,可以避免被传染上感冒,可以通过多吃水果、蔬菜以及高蛋白饮食来增加免疫力,并且还需要多增加室外运动、多锻炼身体,对于提高免疫力也非常有帮助,儿童还应该保证充足的睡眠时间、避免熬夜,也有助于提高免疫功能、增加抗病能力。
王晓静│济南市第四人民医院
2020/02/18收听(97904)
如果需要预防大人的感冒传染给小儿,主要要做好呼吸道隔离。因为多数感冒为病毒感染引起,主要以呼吸... 罗淑娟│湖南省儿童医院 2023/05/13播放(89610)
如果需要预防大人的感冒传染给小儿,主要要做好呼吸道隔离。因为多数感冒为病毒感染引起,主要以呼吸...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2023/05/13播放(89610)
"怎样预防感冒不传染给孩子,首先让儿童与感冒者保持距离,吸入空气中的飞沫、人与人接触、污染物的接触等,都是导致流行性感冒发生的原因,因此在平时要避免把感冒传染给儿童。打喷嚏时一定要使用纸巾,防止空气中带有病毒的飞沫传播,身边最好配个口罩,隔离呼吸道,才能更好的减少传染机会。儿童坚持锻炼,儿童免疫力普遍比成人低,所以要坚持锻炼身体,提高抵抗力。经常洗手,洗手最好用流动的水,洗手液仔仔细细的搓洗手心、手背,让病毒和细菌无机可乘。多喝白开水,水能促进血液的循环,增加尿量,排出体内废物和病毒,有助于提高身体素质。保证充足的睡眠,要及时的接种流感疫苗。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/18收听(41618)
"怎样预防感冒不传染给孩子,首先让儿童与感冒者保持距离,吸入空气中的飞沫、人与人接触、污染物的接触等,都是导致流行性感冒发生的原因,因此在平时要避免把感冒传染给儿童。打喷嚏时一定要使用纸巾,防止空气中带有病毒的飞沫传播,身边最好配个口罩,隔离呼吸道,才能更好的减少传染机会。儿童免疫力普遍比成人低,所以要坚持锻炼身体,提高抵抗力,经常洗手,洗手最好用流动的水,洗手液仔仔细细的搓洗手心、手背,让病毒和细菌无机可乘。多喝白开水,水能促进血液的循环,增加尿量,排出体内废物和病毒,有助于提高身体素质,保证充足的睡眠,要及时的接种流感疫苗。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/11收听(31284)
"感冒是日常中最常见的、最普通的、涉及面最广的呼吸道的疾病,最常表现于在什么时候,应该是:第一、个体的抵抗力,免疫力比较差的时候,也就是疲劳,连续工作精神压力大,情绪急躁,这段时间周期内相对来说比别人要容易出现呼吸道感染。第二、如果周围有类似的已经患上了急性上呼吸道感染,可能会传播病菌。在预防的时候,要有效远离已经发病的呼吸道感染者,做好自身免疫力和抵抗力的提高;要多休息,避免疲劳,加强营养,避免辛辣、油腻的食物,避免吸烟、吸二手烟;要有意识的去进行体育锻炼来提高体质,保持一个良好的心情。"
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/07/10收听(55694)
感冒多由病毒引起,人体抵抗力较低时进入人体,导致感冒,从严格意义上讲是呼吸道传染病,预防呼吸道... 王增智│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/05播放(73240)
感冒多由病毒引起,人体抵抗力较低时进入人体,导致感冒,从严格意义上讲是呼吸道传染病,预防呼吸道...
王增智│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/05播放(73240)
"预防感冒分为五点:一、及时增减衣服,根据环境温度及时增减衣物来保持体温的正常。二、进行冷锻炼,用冷水洗脸可以刺激皮肤血管,增强人体的抗寒、防病能力。三、营养均衡,人体内的免疫球蛋白含量充足与否是机体免疫功能好坏的因素之一,因此一定要多吃鱼、肉、奶以及豆制品等营养价值较高的食物,应该多摄取,增加蛋白质的合成利用。此外,服用维生素C以及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。四、多运动,早晚多做户外的散步,呼吸新鲜空气,可以增加血液循环,改善体质,提高免疫力。五、提高免疫力,如果自身免疫力低下是反复生病的根本原因,一定要采用高效安全的手段,从根本上增加免疫力。可以吃提高免疫力的食物,多吃锌可以补充免疫力,比如海产品、瓜子、核桃,这些都是富含锌的食物。"
李侠│兰州大学第二医院
2018/09/13收听(27196)
对于预防感冒,增强体质是最根本的方法,增加户外运动,坚持有规律、适度的运动,还需要进行耐寒锻炼,这样会使人们对寒冷的抵御能力增强、体质增强。另外要注意保护自己,穿着衣物薄厚适度,避免受凉、淋雨,避免过度疲劳,还要注意避免和感冒患者接触。对于反复、经常出现上呼吸道感染的患者,因为抵抗力比较差,尤其是老年人可酌情应用疫苗提高自己的免疫力,以减少感冒的发生。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/29收听(67918)
"想要很好的预防感冒的发生,可以通过以下几个方面来进行:1、需要注意均衡的营养,不能偏食、不能挑食,并且还需要进行适当的有氧运动来增加自身的免疫力,可以抵抗病毒从而预防感冒。2、要养成良好的作息习惯,要按时睡觉,避免出现熬夜以及过度劳累等现象,否则就会降低免疫力,从而会导致患者容易出现感冒现象。3、平时还应该注意环境卫生,室内要定时开窗通风换气,可以避免室内细菌、病毒的滋生,从而避免感冒的发生。4、要远离患有感冒的患者,并且在感冒的高发季节应该尽量不去公共场所,并且出门时应该戴口罩,可以避免感染病毒引起感冒。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/01收听(38124)
预防感冒是一个很简单的事,但也是一个很难的事,主要是提高自身的免疫力,具体如下:... 谭星宇│北京大学人民医院 2023/02/10播放(83406)
预防感冒是一个很简单的事,但也是一个很难的事,主要是提高自身的免疫力,具体如下:
...
谭星宇│北京大学人民医院
2023/02/10播放(83406)
儿童预防感冒的方法主要有以下几点:第一,饭前饭后一定要洗手,防止病从口入。第二,随时添减衣物,注意保暖。第三,增加户外活动时间,经常参加户外活动的儿童,患感冒的机率明显减少,户外活动让儿童增加锻炼的机会,获得新鲜空气,也可以减少生病的机会。第四,开窗睡觉。开窗睡觉可以保持室内空气流通,保持室内空气新鲜。开窗睡觉,孩子要有一个适应的过程。第五,勤晒被褥,被褥里会有很多细菌,在太阳光下暴晒,可以把细菌杀死,也可以预防感冒。第六,热水泡脚,每晚用较热的水泡脚,搓脚5分钟,可以预防感冒。第七,用冷水洗脸,这样可以增加孩子的适应能力。第八,多喝鸡汤,多吃西红柿。
2018/04/28收听(33366)
"对于儿童经常感冒怎么办这个问题,需要了解及正确对待。一、提供足够的营养。小孩处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,由于消化功能尚未完全成熟,而且食谱往往比较单调,容易发生营养素的缺乏,营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的营养素缺乏或称之为亚临床型的维生素A和维生素C缺乏,是造成小儿反复呼吸道感染的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜水果,其中所含的β胡萝卜素在体内可转化为维生素A。或者补充多元维生素制剂,或者牛初乳也可以有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠。这是增强体质的一个重要方面。三、进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施,锻炼要从小开始。"
2018/05/19收听(66384)
"儿童由于机体抵抗力差、免疫力低,所以是上呼吸道感染的高发人群,为了预防感冒的发生,在饮食上建议儿童多吃优质蛋白高的食物,例如蛋清、精肉、牛肉、豆制品、牛奶等,蛋白质高的食物可以提高机体的免疫力。同时要多吃水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素,特别是维生素C和维生素A有提高免疫力、预防感冒的效果,例如苹果、白菜、菠菜等。在药物上可以口服奥司他韦来预防流感的发生,因为奥司他韦不仅可以治疗感冒,也是比较好的预防流感的药物,建议儿童提前服用。"
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/13收听(68044)
"对于儿童怎么预防感冒?这个问题需要了解及正确对待。一、提供足够的营养。儿童处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。由于消化功能尚未完全成熟,而且食谱往往也比较单调,容易发生营养素的缺乏,营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的或称为亚临床型的维生素A和维生素C缺乏,是造成小儿反复呼吸道感染的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果,其中所含的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,或补充多元维生素制剂,或牛初乳,也能有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠,这也是增强体质的重要方面。三、进行体育锻炼,这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质就会增强,抵抗力就会明显增加。四、多喝水,促进体液循环,有效排出毒素。"
2018/05/18收听(32826)
"冬季预防感冒的方法有:一、多运动,运动量和运动以身体发热、微觉出汗为好,气候好的情况下在室外活动,气候不好的情况下在室内,贵在坚持。二、勤洗手,接触感染是伤风感冒的重要途径。养成常常洗手的习惯,没有温水就用冷水洗。三、常泡脚,洗脚能够推进血液循环,另外用40℃-50℃的水泡脚15分钟,洗脚时可以多用手按摩脚底。四、勤通风,封闭的环境,更容易细菌繁殖,尽量少用空调,要留心通风。五、多吃蔬菜和水果。维生素C有避免一般伤风的作用,多食用新鲜的蔬菜和水果。可以增强免疫力。六、多按脸部,两手对搓掌心热后按摩脸部三分钟,能够有效避免感冒。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/10收听(98248)
"一、积极的锻炼。利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常的开窗睡眠、户外活动和体育运动都是积极的方法,只要持之以恒、经常进行,就能够增加体质,防止上呼吸道感染的发生。二、讲究卫生,避免发病的诱因。穿衣服过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟都是上呼吸道感染的一些诱因。三、避免交叉感染。接触病人以后需要洗手,必要的时候穿隔离衣,在托幼机构当中,也要勤开窗通风,家庭当中如果成人有感冒的,避免与健康的孩子接触。四、注射疫苗。注射流感疫苗是目前来说最好的预防流感的方式。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/08收听(24858)
"感冒是非常常见的临床疾病,每一个人在一生当中会有很多次的感冒经历。对于感冒可以通过措施来有效的预防,甚至是有效的减少感冒的次数。感冒大多数来自于病毒感染,在感冒流行期间要避免到人群聚集的地方去,避免和感冒患者直接亲密的接触。另外可以通过提高自身的免疫力来提高抵抗感冒的能力,平时要注意科学合理的膳食增强个人的体质,适当的参加体育锻炼提高抵抗疾病的能力。对于特殊的人群,比如儿童和老年人,尤其是具有基础疾病的老年人。在每年的感冒高发季节之前,可以提前的进行流感疫苗的接种,可以起到比较好的预防感冒的作用。通过以上有效措施的实行,可以减少或者避免感冒的发生。"
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2019/03/31收听(40268)
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