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女性怀孕期间因荷尔蒙改变，身体发生较大变化。目前临床鼓励自然分娩，但分娩过程中骨盆损伤不可避免，尽快恢复骨盆至孕前状态，可避免后期出现盆底障碍性疾病，如尿失禁、子宫脱垂、...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/06/13 播放（60360）
"产后焦虑的治疗包括药物治疗、心理治疗还有家属的照料。因为产后多有哺乳的需要，所以可以先尝试进行心理治疗还有家属的照料。心理治疗多是采用支持性的心理治疗，因为领悟式的心理治疗，...
李婷│聊城市人民医院
2023/08/10 收听(45964)
02:13
产后焦虑症是指发生在妊娠期间或生孩子后4周内的焦虑症，为临床非常见心理疾病。女性从妊娠到分娩，体内、心理、生理都发生复杂变化，容易导致产后焦虑或产后抑郁。产后焦虑症临床表...
唐文新│杭州市第七人民医院
2023/06/08 播放（58320）
01:29
产后康复以恢复女性生殖器官为主，如子宫、产道、阴道、骨盆。产后42天恶露干净，骨盆方面治疗可进行开髂运动，经产科康复医生评估，轻微患者于医生指导下，可在家中自行锻炼，严重...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/07/01 播放（77406）
“产后康复”应该是贯穿我们整个怀孕和产后始终的，需要我们从备孕开始就要打好身体的基础，整个孕期继续维持好的体态和适当运动。分娩结束后，姿势体态的调整更是我们很长一段时间内重中...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/20 阅读(3088)
产后康复的时间段分为两个：1、在胎儿娩出、胎盘娩出后产妇的各个器官，除了乳腺以外恢复或接近正常未孕状态需要一段时间，产褥期大概在6周左右时会恢复到与孕前一样的状态。2、6周以后...
赵芳│北京积水潭医院
2023/07/31 收听(24338)
产后康复的项目常见的有：第一、产后子宫恢复。能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后的子宫出血。第二、子宫颈、阴道壁恢复。恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后的性和谐。第三、卵...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/13 收听(25492)
02:09
据统计已婚已育妇女，盆底功能障碍发生率为30%-40%，其中40岁-50岁患者比较集中。中老年时发生盆底功能障碍，可能是几十年前分娩损伤引起。做产后康复的原因主要有以下几...
印婷│华润武钢总医院
2023/07/31 播放（68330）
"产后康复主要是盆底康复，再就是形体恢复。女性朋友在生产后可以不通过器械来做产后康复，因为产后恢复需要一个过程，时间长短也是因人而异。产后在身体条件允许的情况下，可以适当的做仰...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/08 收听(66660)
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研究表明，产后6个月内是产后康复黄金期，1年内是康复期，3年内是有效期，建议产后康复越早开始越好。在生产到产后42天，主要是维持肌肉延展性，调整呼吸和心肺功能，为后期训练...
印婷│华润武钢总医院
2023/12/28 播放（51034）
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盆底康复通常在产后42天到产后3个月之内进行效果较好。产妇生完孩子有自然恢复的过程，基本是6-8周，所以产褥期通常定在42天，42天后除了乳房外，其他脏器基本回归到未孕状...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（86538）
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轻度焦虑通常不超过三个月即可治愈，如果比较严重或者明显的焦虑症持续时间是六个月以上，甚至更严格是持续一年时间。轻度或者适度焦虑通常根据产生的事物和规律来看待，一旦解决这种...
王奕權│杭州市第七人民医院
2023/11/07 播放（91950）
"更年期患者会由于体内雌激素的贫乏而出现烦躁不安、性格改变、人格改变、焦虑、抑郁、失眠，以及心悸、胸闷、乏力、潮热、出虚汗等各种不适。由于体内雌激素匮乏，就会失去对于血管的保护...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/29 收听(79250)
01:37
焦虑失眠恢复时间要根据治疗决定，比如经过规范化治疗，使用具有镇静效果的抗焦虑药物，病情大约1-2天或2-3天就可以好转。如果不进行治疗，病情可能会持续很久，可能会慢性迁延...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/19 播放（43799）
"焦虑失眠多久能好，很多患者看来都很关心这样的问题，但是疾病多久能治好是不太容易笼统回答的，关键要看每个人具体的情况、病情的表现，以及治疗的有效性、治疗方案的适合性。在所有状况...
张卫华│北京大学第六医院
2023/07/28 收听(97538)
"焦虑伴随失眠是精神科比较常见的精神症状，如果是焦虑症，焦虑情绪引起的失眠，通过药物治疗很快就会有缓解，一般一周到三个月就会有明显的效果。一般需要应用苯二氮䓬类药物，如艾司唑仑...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2023/10/22 收听(72242)
02:19
产后康复是指女性在分娩之后，由于身体和机体在怀孕期间的各种改变，要逐渐恢复到产前状态的过程。产后康复主要包括会阴体、会阴肌、子宫、盆腔、骨骼康复，还有心理恢复等。
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（42889）
产后康复操的操作，一方面是有利于塑形，另一方面也可以减少腹部脂肪的沉积，可以通过做练习瑜伽、仰卧起坐、提肛运动等综合性的方式进行锻炼是比较好的。女性在做康复操的时候，一般是在产...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/09 收听(46832)
01:40
在孕期发生耻骨联合分离非常正常，也很常见。阴阜前的部位称为耻骨联合，耻骨正常情况下对合在一起，而在孕期随着先露的压迫可能分开，从而表现出疼痛。产后孕妇由于胎儿排出体外，<...
种轶文│北京大学第三医院
2023/04/17 播放（74586）
01:55
有些孕妇在孕晚期合并耻骨联合分离，这部分孕妇在走路时呈蹒跚步态或鸭子样步态。在产后，无论是自然生产、剖宫产，对于耻骨联合分离，随后的治疗方法均以休息为主，尽量保持侧卧位，...
高珊│中日友好医院
2023/05/24 播放（66532）
