减肥期间能喝酒吗

2023-03-17 08:45

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减肥期间是不可以喝酒的,如果在减肥期间喝酒会引起人体发胖。首先,酒是酿造成的,其淀粉含量较高,进入人体后会经过人体的某些酶催化,从而引起人体热量上升,造成人体发胖。其次,酒的热量较高,酒精在人体代谢过程中会释放大量热量,容易使吃进去的其他食物热量转化成人体内多余的脂肪,对于减肥瘦身有不利影响。此外,酒是属于刺激性食物,长期在减肥期间过度喝酒会使人体出现内分泌紊乱,人体内分泌紊乱会引起人体某些激素分泌过多,容易引起人体出现激素过剩引起的肥胖,并不建议在减肥期间喝酒。

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