吃多了消化不良怎么办快速解决

2023-03-22 14:52 收听:100819

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吃多了不消化,有胃部不消化的情况时,快速解决的方法主要是应用健胃消食片、吗丁啉等助消化和胃动力的药物,也可以用一些消化酶。同时对腹部进行局部按摩,适当进行活动有利于促进胃肠蠕动,促进食物的进一步消化、吸收。同时注意不要进食,让胃部得到适当的休息,有利于促进消化。
要注意平时养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,要少量多餐,经常吃容易消化的食物,不要吃有刺激性的食物,吃多了胃不消化。在吃胃动力药物促进消化以后,顺时针按摩腹部能够很好改善胃肠功能,促进胃肠的蠕动,缓解胃胀症状。日常生活中饮食习惯的调整也非常关键,肉食和豆制品等也不要过多进食。平时注意清淡饮食,一日三餐按时吃饭。长期出现胃部不适,注意到医院就诊,进行胃镜或者肠镜的检查,吃多了出现胃部不消化的情况,要注意改善饮食习惯,是非常关键的问题。

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