痛经是由于血液里面前列腺素分泌升高，或子宫后位导致经血排出不畅，不通则痛。解决的办法，经期喝红糖水加生姜片、热水袋或暖宝热敷下腹部，促进下腹部血液流通，缓解痛经。、
针灸埋耳穴，最好在经前针灸穴位或埋耳穴。痛经严重者要及时就诊，可以针灸，在医生指导下用止疼药。痛经要忌吃生冷食物，腹部保暖，晚上洗热水脚，保持良好的心情，休息、劳逸结合。