消化不良怎么快速解决

2023-08-20 02:02播放 : 33732

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消化不良需根据原因进行解决,具体如下:

1、若单纯由于进食过多食物引起消化不良,吃得较油腻或食用含气体较多的食物,如红薯、豆类食物,则可减少这方面食物的进食;

2、进食后切勿立即休息,如坐在沙发上看电视,可能导致胃蠕动较差,可适量做一些运动,如洗碗、拖地等较轻微的家务活动,有助于解决消化不良;

3、若以上办法效果不佳,则需服用相关药物治疗。

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