什么叶酸好

2019-05-13 15:29

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叶酸它属于一种维生素,不管哪种叶酸,只要是正规厂家生产的,都是比较好的。
叶酸大多数需要通过食物提供,主要是存在深色的绿色蔬菜当中,如果在日常的饮食加工烹饪过程中,温度太高就容易导致维生素的破坏。人的体内缺乏会引起贫血,尤其在怀孕的时候,体内这种维生素的需求量增加,一旦缺少会对胎儿的发育受到影响。
它可以有效的预防神经血管疾病,如唇裂、脊柱裂、脑膨出等,建议在怀孕的前3个月和怀孕初的3个月,必须口服这种维生素进行预防性治疗。

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