叶酸副作用

2023-11-17 06:43

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叶酸是一种水溶性B族维生素,人体内总含量约5-6mg,人体不能自己合成叶酸,只能从食物中吸收。而怀孕早期的孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍,单靠食物中吸收的叶酸不足。
孕妇缺乏叶酸,可能会导致胎儿神经管畸形、唇腭裂、心脏缺陷,应从孕前2-3个月即可开始服用叶酸,推荐剂量为400μg/d,早餐后30min-1h内服用,直至孕三个月或整个孕期。
需注意叶酸也不可滥补,400μg/d既可。而过量的叶酸无利反而有害,对有惊厥病史的,可能诱发病人惊厥发作;对正常孕妇也可能影响锌的吸收,进而导致锌缺乏,使胎儿生长发育迟缓、低出生体重。

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