失眠的原因有很多，绝大多数的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于过度的紧张、压力过大、白天受到负性事件的刺激，或者是由于要面临重大的考试，而存在明显的焦虑、抑郁等情绪，这些都可以造成患者经常失眠。
还有些患者失眠可能是由于睡眠环境的改变造成，如有时候是刚出差到外地，不习惯当地的情况，也会出现经常的失眠，还有部分老年人由于生物钟的变化也会出现经常的失眠。也有一些患者是由于严重的躯体疾病，如合并有严重的心肺疾患、肿瘤，由于疾病对躯体的伤害或者折磨而造成患者出现经常的失眠。
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失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常的睡眠为特征的一类病症。其主要表现为睡眠的时间深度不足，以及...
贾孟辉│银川市第一人民医院
2023/07/08 播放（98372）
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失眠是对睡眠的质量和睡眠的时间等不满意，从而影响到社会功能、工作和学习的一个主观的体验。失眠的症状，第一是入睡困难，正常人一般10-20分钟左右就能够入睡，但是失眠是超过...
李莉│湖南省第二人民医院
2023/12/28 播放（73324）
"失眠可以表现为入睡困难、早醒或者睡眠多梦、睡眠不深，第2天病人会觉得有困倦、疲乏的表现。失眠的原因很多，有可能是因为睡眠环境吵闹，也有可能因为身体的某些不舒服，比如说有不宁腿...
国红│北京医院
2023/12/22 收听(62042)
"失眠的原因有很多，首先是环境因素，环境如果是很吵闹会影响睡眠。其次患者本身有没有不舒服，身体有疼痛或者有不适，也会导致失眠。其他有没有精神情绪的紧张，或者到睡眠的时候多虑也会...
国红│北京医院
2023/02/17 收听(12484)
"对于失眠，大多都是由于精神紧张、情绪焦虑、过度劳累导致的植物神经功能紊乱，进而出现了脑内递质代谢异常，病人就可以出现失眠。建议病人去除原发的原因，比如情绪紧张，要避免紧张、焦...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/21 收听(74298)
"失眠症是患者睡眠时间、睡眠质量不足并影响到平时的日常生活，从而导致患者的记忆力、注意力下降。失眠的病因有很多，心理因素方面患者长时间处于紧张、焦虑的状态；随着年龄增大，中老年...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/10 收听(10596)
"人的一生当中或多或少可能都会经历过几次失眠，偶发的失眠不要把它当一回事，第二天不补觉，到第二天晚上自然就困了，困就睡了，但是在步入老年之后，50-60岁以上之后，人们经常可能...
国红│北京医院
2023/08/03 收听(97162)
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平常因为一些工作和生活的原因，比方高考、结婚或年终考核的时候压力非常大，出现偶尔睡不着的现象，算不上失眠。大家可能都经历过，这是一种症状。临床上所说的失眠指有充分睡眠时间...
王配配│海南省第三人民医院
2023/02/04 播放（57728）
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失眠即睡眠时间和效果下降。失眠分为睡眠时间短和睡眠质量下降。睡眠时间减少，如入睡时间延长、早醒。睡眠质量下降即不能达到快速动眼期睡眠，如多梦、易醒。失眠会导致疲倦、思睡、...
孟繁兴│北京中医药大学东方医院
2023/10/14 播放（66332）
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失眠是睡眠障碍的一种，睡眠障碍分为四类，最常见的是失眠障碍。失眠障碍指一个人的睡眠启动和维持时间不足以满足他个体需要及第二天生活、工作的精力需求。中国成人失眠诊断与治疗指...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/07/21 播放（54306）
"失眠的原因很多，有精神上的、情绪上的，还有其他疾病引起的失眠，还有些人是心理压力过大、环境的改变等等，这个原因是非常多的。应先找到引起失眠的原因，避免这个原因的发生，失眠就可...
李伯群│郑州大学第二附属医院
2023/01/23 收听(48698)
"失眠的表现有很多，常见的有半夜经常醒，入睡困难，多梦，醒后觉得乏力等，有的患者甚至难以入睡，长时间失眠会导致植物神经和内分泌的功能紊乱。失眠常见的原因有躯体疾病，精神压力大，...
杨丹│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(82430)
"失眠在临床上是常见的症状之一，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒，引起突然失眠的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性因素，如睡前食用咖啡、浓茶等容易兴奋大...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(87694)
"经常失眠可能由以下几个原因引起：1、精神刺激：一个正常睡眠的人，如果受到某种重大的精神刺激或创伤，就会导致夜晚入睡困难，或者是出现入睡之后经常醒来、睡不踏实、早醒等失眠的症状...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(14435)
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造成失眠的原因有以下几种： 1、环境因素：居室过于窄小或过于空旷，或者在外旅行，对宾馆、床都不适应，会造成失眠； 2、躯体因素：疼痛引起如头痛、坐...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/12 播放（37054）
针对失眠的治疗需要兼顾生活方式调整以及药物治疗两种手段。在生活方式上，建议患者在白天多进行体育锻炼，消耗掉多余的精力，同时避免白天长时间休息，在夜间准备睡眠之前避免长时间思考，...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/08/13 收听(35874)
"如果想了解失眠的具体机制，这相对比较复杂，可以简单从病理机制和举几个形象的比喻给大家科普一下。如果想要了解失眠的具体体制，就得明确人为什么会醒着？人之所以会醒着，在于我们有一...
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2023/05/25 收听(71980)
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失眠在临床上属于常见疾病，分普通失眠和睡眠感知不良所致的失眠。后者是对睡眠感知错误所致，为失眠的特殊类型，也称为主观性失眠。普通失眠包含两方面定义，具体情况如下：
彭华│上海长征医院
2023/12/14 播放（70166）
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失眠是临床上的一种主诉，很多病人到神经内科来看病时都说自己有失眠表现，这是很严重的社会问题。在出现非典的时候据统计有70%左右的人睡眠出现障碍，所谓失眠一定是睡眠机制出现...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/03 播放（62606）
"失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。1、原发性失眠，原发性失眠通常缺少明确病因，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三大类，主要是由于患者大脑边缘系统功能的稳定性...
秦丽娜│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/04 收听(84286)
