为什么会突然失眠

2023-05-24 12:08 收听:16177

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失眠在临床上是常见的症状之一,包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒,引起突然失眠的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、生理性因素,如睡前食用咖啡、浓茶等容易兴奋大脑神经的食物,过度劳累或者过度运动后皆可以出现失眠,不需过度处理,通过充分休息后即可缓解症状。2、病理性因素如夜间咳嗽、尿频,容易影响睡眠质量出现失眠,需要根据具体病因处理原发疾病对因治疗。3、精神方面的因素,抑郁症、焦虑症、神经官能症的患者伴随睡眠障碍的问题,需要通过专科医生进行心理疏导,针对原发疾病对应治疗后才能有效改善症状。

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