摇手臂肩关节骨头为什么响

2023-08-02 00:39

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摇手臂肩关节骨头会响,主要是因为肩关节的韧带松弛、肌肉力量下降造成的肩关节活动度增加。随着年龄增加,一般从40岁开始,肌肉的力量逐渐下降,韧带和骨骼开始出现松弛和骨质疏松。如果不锻炼,这个状况就会持续下去,最终会造成关节周围的韧带松弛、肌肉力量下降。
所以活动起来就会使活动空间增加,在关节内形成左、右或者前、后的晃荡,就会出现异响。如果平时不锻炼或者锻炼很少,这种情况会发生,但是如果出现异响,以后逐渐重视锻炼,这个异响会逐渐减少,甚至消失。

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