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"运动可以改善血压水平，有氧运动是高血压患者最基本的运动形式，如步行、慢跑、骑自行车、游泳、登山、爬楼梯等，运动的形式可采取有氧、阻抗和伸展等，运动时要达到中等强度的运动，每周...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/01 收听(43300)
"高血压患者适度运动有辅助降压的作用，适度运动可以保持健康的体重，而体重增加容易使血压进一步升高。对于高血压患者来说，治疗方案包括治疗性生活方式的改善，如低盐低脂饮食、戒烟戒酒...
刘涛│湖北省中医院
2023/05/10 收听(14430)
01:46
高血压可通过运动降压，临床观察中发现，有氧运动可降低收缩压大约3.8mmHg，舒张压可降低2.6mmHg。规律运动不仅可使体重下降，还可使血压下降。所以在高血压的非药物治...
张妮│北京医院
2023/11/28 播放（51312）
牛黄降压丸多久能降压，取决于患者血压的高低、对此药的敏感性、药物用量等，不可一概而论。牛黄降压丸为中成药，主要成分为羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、人工牛黄等，具有平肝安神、...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/07/03 阅读(3786)
"按照世界卫生组织给出的权威答案，要想保证健康，5-17岁的孩子每天至少有60min的中等到高强度的身体活动，18岁以上的成年人，每周至少有150min的中等强度的身体活动，或...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/10 收听(62704)
"芹菜降压的效果，最少也要三个月左右的时间才能见到。高血压根据血压升高的程度，分为轻度、中度和重度，芹菜降压一般适用于轻度的高血压，主要是通过生活方式的调整，包括饮食方面要低盐...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/08/26 收听(70230)
01:46
降压的方法具体如下： 一、改善生活方式：1、控制盐摄入，盐量每天控制在6g以下。2、控制体重，将体重控制在标准范围内。3、情绪，保持健康、平和的心态。4、运动...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（91726）
"快走降压多久可以见效，很难一概而论。虽然每天坚持快走，坚持运动，但是没有按时口服降压药物，没有进行生活方式干预治疗，一天走再多、合理的运动，也不可能将血压降下来。快走只能结合...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(40154)
降压药物一般需要半个小时到一个小时之后便会起效，但是目前很多长效的降压药物要吃2-4周之后，才会起到最大的疗效。如果患者在服用完一种降压药物之后，血压没有降的特别理想，先不要着...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/23 收听(58296)
"杜仲降压的时间没有明确概念，要视病情的轻重以及临床的辨证分型而定。杜仲主要的功效是补肝肾、强筋骨、安胎，临床上用来治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩，所以治疗高血压要...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/20 收听(20438)
01:43
尼莫地平主要用于治疗蛛网膜下腔出血或脑血管疾病，它不属于降压药，但可以作用于血管平滑肌，起到解除血管痉挛、扩张血管的作用，有很弱的降压疗效。高血压患者不能单纯通过服用尼莫...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/03/21 播放（40326）
降压药物的选择，一般是选择24小时降压比较平稳的药物，进行控制血压，避免选择短效的药物，因为短效的药物很有可能会导致血压忽高忽低，很容易出现相应的并发症而影响健康。因此在降压药...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/06/06 收听(65042)
01:25
中药降压起调理体质的作用。在单纯吃降压药或中药降压基础上，有的人坚持半年，有的人2-3个月，也有的人1周把血压降到比较好的程度，关键看发病时间的长短和个人体质状况。还与依...
汤献文│北京中医药大学深圳医院
2023/11/13 播放（92444）
"服用降压药后，其降压时间与降压药的种类、降压机制，以及患者对药物的敏感性有关，不可一概而论。临床上常用的降压药物分为长效降压药物和临时短效降压药物，血压明显升高的时候，建议患...
张妮│北京医院
2023/11/02 收听(76152)
"肋骨出现骨折最快都要6-8周左右才能够做轻度的运动，因为这个时间肋骨骨折才能够达到临床愈合，骨痂生长的比较稳定，骨折端也相对比较固定，做轻度的运动应该是没有问题，有时上肢做轻...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/23 收听(33292)
宫颈活检是很小的手术，就是在宫颈表面取几块大约是0.3-0.5cm的组织，这种手术对身体影响不大，一般取完活检后，可能会有点少量阴道流血，这种流血一般持续3-5天就会停止，这时...
李顺华│莒县中医医院
2023/12/20 收听(10116)
"骨折以后要经过数月的骨折愈合时间，包括骨折的临床愈合和牢固愈合。骨折以后多久可以运动，建议在骨折的牢固愈合以后进行剧烈的体育活动。在临床愈合到牢固愈合这段期间，可以进行相应的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(22830)
在吃完饭之后大约1-1.5小时之后才可以进行相应的运动，具体的时间还是要取决吃饱的程度。如果吃了很多，起码需要1.5小时之后再进行运动，不然胃部还处在一个消化状态，此时进行运动...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/21 收听(47608)
"做完人工流产手术之后需要好好的休息，手术之后正常的日常活动不受限制，但是如果是想进行剧烈运动，要等到手术之后的半个月。在手术之后的半个月之内，子宫要慢慢的恢复，在这个阶段宫口...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/11 收听(72624)
