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"祛除湿气，可以用单味的中药来代茶饮，或者是煎煮中药汤剂来进行口服。对于湿气不重者，经常用中药代茶饮即可，比如藿香、佩兰、薏米、砂仁，这些都能起到健脾利湿的作用。湿气需要脾气运...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/01 收听(69980)
"出汗不能祛湿，出汗跟祛湿是两回事，不要以为湿邪一定是汗液。出汗是散热的一个过程，比如夏天的时候空气热，人体要保持体温，热量要耗散出去。出汗是非常快速，而且非常有效的一个方式。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/24 收听(91250)
01:51
运动可以达到祛湿气的效果，但运动祛湿效果相对较有限。中医认为湿邪是外感致病的六淫之一，一般将湿邪分为内湿和外湿，外湿主要和居住环境有关，如长期浸泡在水里，居住环境比较潮湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/17 播放（73714）
"艾灸是可以去湿气的，因为艾灸的作用有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结，以及防病保健的作用，通过穴位的选择、经络的搭配来达到健脾利湿的作用。可以艾灸关元穴、气海穴、神阙穴以及阴陵泉...
焦乃军│河南省中医院
2023/01/28 收听(75444)
"运动它是生阳气的，不能说运动能祛除湿气，但是运动之后对祛湿是有帮助的，五脏六腑的阳气都随着运动而兴奋起来，这些五脏的功能都会理顺而起到一些作用，但仅仅靠运动祛除湿气是做不到的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/18 收听(93714)
"贴膏药能不能祛湿气要根据每个人的病情来分析，如果想采用贴膏药的方式把体内的痰湿贴出去，是没有意义的，这是没有效力的。有风寒湿痹导致关节的肿、疼痛，或者是流注于肌肉造成肌肉的拘...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/17 收听(71960)
"刮痧是中医的一个治疗手段，是可以祛除湿气的。中医认为刮痧可以祛湿排毒，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，一般认为可以刮脾经和膀胱经，这些经脉都可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/18 收听(25412)
02:01
脾受寒之后脾运障碍，脾一旦不运化，湿气存在身体里，可以通过艾灸达到健脾胃的作用，强健后天之本、改善运化、强健脾胃。脾运强健后可将体内湿气带走，从而治疗脾湿。 ...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/09/28 播放（76920）
"通过拔火罐，可以将体内的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，从而排出邪气，让人精神百倍。身体的经络、穴位、五脏六腑都是相连相通，所以通过外界的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过筋...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/03 收听(29864)
01:41
荷叶茶对于湿气的祛除具有一定作用。所谓湿气，中医称之为湿邪，属于外感致病六淫之一。 平时常见通常为内湿，通常与脏腑功能失调，如脾运化水湿的功能下降有关，由于脾...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/28 播放（47665）
艾灸是有祛湿功能的，本身艾叶是一种燥烈性质的中药，用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位，可以温阳行气、促进血液的循环，在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。因为人的水湿在进入人体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/04 收听(12994)
01:37
临床上很多患者会说自己湿气比较重，甚至发沉、大便黏腻、口气比较浊，咨询是否能通过泡脚的方式有效缓解湿气。其实从医学角度和中医角度来说，湿气分为内湿和外湿，外湿是感受了风寒...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/24 播放（67634）
"拔罐是可以祛除湿气的，而且拔罐还具有其他很多疗效，如穴位放血拔罐，能够起到疏通经络、泻火的功效。患者素体有湿气或湿气重的话，在进行拔罐治疗前，由于个人的体质、病因及耐受性不同...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/26 收听(43592)
吃辣的食材能够祛湿，辣的食材进入体内，像辣椒可以诱发人体出现相关的应激反应，包括激素分泌增加、体表毛孔张开、大量汗液排出，这些都有利于祛除体内的湿气特别是体表的湿气。所以患者在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/02 收听(12732)
咳嗽症状完全可以拔罐，拔罐对咳嗽的症状具有一定的缓解作用。拔罐具有通经活络、行气活血、止痛消肿、散风驱寒的作用。拔罐的运用非常广泛，颈肩腰腿疼、风湿关节炎、软组织挫伤都可以拔罐...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/24 收听(10506)
01:33
小腿可以拔罐，承山穴、承筋穴一般可以拔住火罐，所以小腿拔罐一般没有问题、没有禁忌。但火罐相对较大，玻璃罐在小腿位置不容易拔住。若小腿比较瘦，大的玻璃罐拔不住，可以考虑用真...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/12/10 播放（83516）
"咳嗽是可以采用拔罐的方法来治疗，作为一种中医传统疗法拔罐有祛除体内风寒湿邪，去除体内血瘀的作用，可以散寒祛风、祛湿通络、止痛，有很多的临床作用。咳嗽在中医学当中认为分为外感与...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/22 收听(16306)
"拔罐的方法就是利用负压，也可以用热产生负压，也可以用挤压或者用充气任何形式，只要让罐内出现负压，将罐吸附到经络穴位上，起到治疗的作用。拔罐其实最好的位置就是相对平坦的肌肉丰厚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/30 收听(61082)
肚脐在针灸里是一个穴位，叫神阙穴，在肚脐的中央。肚脐中央的位置是禁针而可灸的，也就是一般不在这里进行针灸，主要是由于这个地方消毒比较困难，不容易做到清洁。另外，出现感染的时候因...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/23 收听(71218)
"脊柱可以拔罐子，后背基本上来说是人体最平坦的区域，在特别瘦的病人脊柱上能摸到棘突。但就算是特别瘦的病人两边的竖脊肌，也相对来说比较丰满，因此在脊柱的这个位置拔罐，能够完全吸附...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 收听(24672)
