体检时发现血糖偏高首先就是要控制饮食，加强运动，在饮食上要做到平衡膳食，保持一日总热量的恒定，避免吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食物，避免暴饮暴食，要戒烟酒，避免劳累，避免熬夜。要保持心情的愉快。
另外，在每餐后半个小时要保持半个小时到一个小时的有氧运动，可以选择散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等中等强度的有氧运动，而且一定要持之以恒。
如果在饮食运动控制的基础上，血糖仍然不能够达标，就要到专业的内分泌科寻找医生进行针对性的降糖治疗。
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"正常人测量空腹血糖的正常值范围是3.9-6.0mmol\/L，如果空腹血糖大于7.0mmol\/L就达到糖尿病的诊断标准，如果空腹血糖在6.1-6.9mmol\/L属于空腹血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(10066)
血糖是血液中葡萄糖的简称，血糖的检查是在普通医院就可以到大内科看，如果是在三级医院就可以到内分泌科看，有些医院分的更细就可以到糖尿病科去看。如果糖尿病的患者发生其它的感染性疾病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/09 收听(21358)
01:40
大部分人体检查的是空腹血糖，一般化验单上空腹血糖都有标识，主要看葡萄糖的指标或者血清葡萄糖水平。很多化验仪器可能由化学符号来代替，葡萄糖(GLU)代表着血糖的情况，是葡萄...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/26 播放（60608）
02:09
血糖偏高也要看偏高程度。首先血糖偏高指比正常人要高，比正常人高有两种状态，糖尿病前期、糖尿病，是医学概念。糖尿病前期指介于正常人和糖尿病之间状态，即临床中边缘性升高，可能...
鲜彤章│北京医院
2023/03/15 播放（93206）
01:43
如果患者出现血糖偏高，建议要到医院去进一步就诊，由医生判断增高原因以及严重程度，控制方法如下： 1、适当运动：可以消耗身体能量，让血糖降低。运动方式建议选择轻...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/11 播放（66256）
"患者如果出现血糖偏高，首先对进行生活方式的干预，比如对饮食进行一定的指导，减少精制食物或者高卡路里食物的摄入，像油炸的食物、蛋糕、饮料，都让患者不要再吃了。因为它的含糖量太高...
高岩│中日友好医院
2023/05/06 收听(31286)
"黎明现象主要表现是在黎明时间血糖逐渐上升，导致空腹血糖升高，在睡前或夜间血糖控制良好，没有低血糖发生。黎明现象发生原因主要与午夜过后体内拮抗胰岛素激素，如糖皮质激素、生长激素...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/11 收听(18572)
"血糖偏高的患者要注意自己平时的生活习惯，主要是饮食上的习惯和所服用的药物。高血糖患者最需要注意的就是饮食上的问题，每天摄入的热量要在可控的范围内，精制食物如高卡路里的食物的摄...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/09 收听(31518)
"糖尿病诊断标准是1999年WHO的诊断标准，如果仅仅是血糖偏高，没有达到糖尿病的诊断标准，那么一般是糖尿病前期，也叫做糖调节异常，是处于正常血糖与糖尿病之间的一种糖代谢异常状...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/08 收听(40450)
02:09
血糖偏高主要是生活方式的控制，包括以下几个方面： 1、每天保证3次进食，每顿食物不应超过2两主食，如米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以食用。主食可搭配鸡、鸭、...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/04/24 播放（76280）
01:34
患者出现血糖偏高，如果只是轻微升高可先进行生活干预，如果升高较高需加用降糖药，具体如下： 1、血糖轻微升高：患者血糖只是轻微增高，并且糖化血红蛋白在6.5%以...
史晓阳│河南省人民医院
2023/09/18 播放（62338）
"血糖高的患者要注意自己的饮食，切忌吃增高血糖的食物，血糖偏高的患者可以吃以下食物：1、豆类食物，比如黄豆、小扁豆，豆类食物中含有抑制胰酶的物质，具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(15650)
"患者血糖偏高首先要看高到什么程度，其次要看一下测定的手段是什么。其测定手段如果患者拿血糖仪测的血糖，还是建议到医院做规范的口服糖耐量实验，看空腹的静脉血和服糖后两小时的静脉血...
高岩│中日友好医院
2023/06/16 收听(37224)
"如果血糖偏高一点，这时需要进一步检查来明确是否合并了空腹血糖受损、糖耐量异常或者是合并了糖尿病，然后根据情况来选择比较理想的治疗方案。但无论是空腹血糖受损、糖耐量异常或者是糖...
徐爽│北部战区总医院
2023/07/31 收听(37784)
"如果血糖偏高还没有达到糖尿病的诊断标准，可以先通过改变生活方式、规律饮食、适当运动来使血糖水平达标。首先在饮食上要做到平衡膳食，保持一日总热量的恒定，要清淡饮食，不要吃高脂肪...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/03 收听(11248)
"快速血糖偏高常见以下几个可能：1、糖尿病前期或糖尿病：空腹血糖在6-7mmol\/L之间，餐后或随机血糖在7.8-11.1mmol\/L之间，通常是糖尿病前期。而空腹血糖超过...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/08/13 收听(64940)
01:44
降血糖可以进行生活方式的干预，主要包括饮食和运动，具体如下： 1、饮食：饮食上要注意控制好每天摄入的总热卡，忌暴饮暴食，忌摄入过多油脂、糖分含量高的食物，以及...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/15 播放（62766）
02:21
糖尿病患者血糖增高，有的患者表现为空腹血糖高，有的患者表现为餐后血糖高，很多人理解就是餐后血糖高，是由于进食一些含糖分比较高、含热量比较高的食物导致餐后血糖高。很多人都不...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/10/15 播放（54130）
"血糖偏高，先要看高到什么程度。如果静脉血血糖，空腹小于6.1mmol\/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol\/L，血糖是正常的。只要注意合理的饮食和体育运动，就可以控制血糖...
王鹏飞│阳泉市第一人民医院
2023/08/02 收听(15588)
"血糖偏高的主要临床表现是因人而异的，有的人可以表现为明显的三多一少症状，也就是口干、多尿、多饮、多食，伴有明显的体重减轻。如果测血糖有可能会升高，但有的人是血糖偏高，临床症状...
李鑫│东营市人民医院
2023/10/28 收听(16386)
