芝麻丸的功效和作用

2023-08-23 12:19 收听:16789

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芝麻丸的功效与作用,芝麻丸一般是指黑芝麻丸,黑芝麻丸的制作非常讲究,需要九蒸九晒。
黑芝麻含有优质的蛋白质、丰富的矿物质和不饱和脂肪酸、维生素E,以及特有的芝麻素和黑色素,其中芝麻素具有抗氧化、降低胆固醇、保护肝脏的作用。
黑芝麻含有的维生素E是植物中含量最高的,维生素E又能促进细胞分裂、延缓细胞衰老,长期使用还可以延年益寿。
总之,黑芝麻有滋肝补肾、润肺养脾、填精补血、润肠通便的功效,长期服用黑芝麻丸能够改善头晕、头痛、耳鸣眼花、白发脱发、肠燥、便秘等症状,用米酒送服效果更好。

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