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由于女性特殊的生理结构、经带胎产的特殊时期以及喜静恶动的生理特点，女性和男性的便秘特征截然不同。在治疗女性便秘的过程中，中医中药主要强调补气养血、补肾填精，改善女性气血虚...
羊燕群│南方医科大学深圳医院
2023/05/31 播放（82030）
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女性便秘要多吃高纤维类食物，多喝水，建议每天喝水2500ml-3000ml以上。多吃红薯、青菜、水果。另外，女性运动频率低于男性，所以，建议适当运动，进食后可以适当顺时针...
凌家生│惠州市中医医院
2023/12/25 播放（79284）
便秘患者应注重饮食结构的调整，最主要的是增加膳食纤维，正常成人每日摄入膳食纤维建议在25-35克。日常生活中蔬菜的粗纤维含量最多，比如蕨菜、花菜、菠菜、芹菜、韭菜、茭白、芦笋等...
苑彩云│宿迁市人民医院
2023/03/16 收听(26418)
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便秘是一个困扰人群的常见疾病，尤其好发于女人，具体调理方法如下： 1、饮食调理：得了便秘以后，通常要从饮食上进行调理，注意休息，不能熬夜，不能吃上火的食品，比...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 播放（33371）
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女性长期便秘，在调理时首先要饮食规律，多吃膳食纤维，如韭菜、芹菜、白菜头、蒜苗等，均能够增加大便量。其次要增加水果摄入，如火龙果、香蕉、苹果等，能够促进大便排泄，养成良好...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/05 播放（73296）
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经常便秘吃蔬菜、水果调理。 经常出现便秘症状，也就是慢性便秘，往往见于功能性疾病，多是由不良的生活习惯、饮食结构，以及不良的排便习惯造成。 因此在...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/16 播放（33489）
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便秘的饮食调理需要注意多样化饮食，即饮食里必须包括各种营养元素，如肉、奶、蛋、蔬菜、水果，以及各种豆类、坚果等，比如肉类，除经常吃的猪肉、牛肉、羊肉以外，鸡肉、鱼肉也要经...
程芳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/07 播放（44578）
"女人便秘吃的东西：首先要多喝水，多吃富含纤维素的食物，最常见的是粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、大白菜、包包菜、南瓜等。其次在药物方面，可以服用效果比较温和的泻药，最常推荐的有乳...
杜进璇│新疆医科大学第六附属医院
2023/11/29 收听(20004)
"便秘是现代，尤其是中老年人常见的一种疾病，中医中药的治疗往往以中成药或者汤剂为主要的治疗方式。病例分为寒性、湿性、气虚性、血虚性等各种分型。一般寒性的便秘可以应用半硫丸、温脾...
张强│山东省立第三医院
2023/02/26 收听(33918)
便秘主要是因为肠道的蠕动变慢，所以饮食调理非常重要。实际上孩子的肠道相较成人会更加的长一点，需要食物的刺激才能促进蠕动。食物的种类就非常重要，临床上来看，喜爱吃肉的孩子更容易便...
夏桂选│北京王府中西医结合医院
2023/07/01 收听(488)
"长期便秘可以通过药物和饮食来综合调理，在吃药之前应该完善胃肠镜的检查，以确定有没有明显的器质性病变，比如结肠炎症、肿瘤等，如果有就应该针对病因治疗，如果没有可以服用促消化药物...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/09/01 收听(25278)
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儿童便秘也是最常见问题，处理方式具体如下： 1、轻者，一般建议家长在日常饮食中，给患儿增加能够促进肠蠕动的含纤维素多食物，比如蔬菜、水果，如火龙果、香蕉、梨等...
郑艳梅│太原市妇幼保健院
2023/10/01 播放（60984）
"孩子便秘，对于还没有开始学习上厕所的孩子，调理便秘的最佳方法是给他提供高纤维的饮食。而且随着孩子长大，饮食中的纤维素含量也应该增加。一个孩子每天应该摄取的纤维素克数应该约为其...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2023/02/22 收听(81064)
"儿童便秘是一种常见病症，多是由于饮食生活习惯不好造成的。生活作息不规律，没能培养定时排便的习惯，不喜欢喝水，挑食等引起肠道功能异常。可以通过调理改善病症，少食多餐，饭前先喝粥...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/08/16 收听(86012)
"女性便秘患者需要综合的方法进行调理，包括以下方面：1、生活方式的调整，注意避免焦虑、抑郁，戒烟、戒酒，要注意心平气、细嚼慢咽，避免辛辣食物及刺激性大的食物；2、增加富含纤维素...
彭涛│北京大学人民医院
2023/06/19 收听(46344)
"女人便秘的时候，服用中药制成的缓泻剂是最好的。因为用中药制成的缓泻剂副作用少，效果确切，服用方便，可以作为首选。女性怀孕期间便秘，尽量不服用药物治疗，可采用食疗的办法进行调理...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/03 收听(86686)
"女性出现血压低，需要给予病人增加营养来调理，有很多女性会出现体质性低血压又称为原发性低血压。常见于体质较瘦弱的人，以女性多见，并可有家族遗传的倾向，不少体质性低血压，无自觉症...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/27 收听(90220)
肾阳虚在临床有很多的临床表现，比如主要出现四肢发凉、怕冷、上腹冷痛，女子可以出现月经量比较少、月经推迟等。从吃上来说可以用一些温热的食物，比如吃羊肉、狗肉、鹿肉等热性的食物，就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/10 收听(20730)
"月经提前还是错后，一般提前错后在一周之内都属于正常。月经不调，有的人月经量少，也属于月经不调，有的人月经量多，也属于月经不正常。正常情况下经量是30-50毫升之内。如果小于3...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/19 收听(91886)
