哮喘患者究竟适合哪些运动

2023-06-17 10:34 收听:76231

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针对哮喘患者而言,适宜的体育锻炼可以增强身体素质,防止病情的进一步发展。因此,以运动为主的非药物治疗也是哮喘管理的一个重要组成部分。哮喘患者日常生活当中适宜散步、游泳、慢跑、练瑜伽等运动。长期坚持适量的散步,可以促进血液循环,改善呼吸能力,增加肺活量;经常游泳能够改善神经系统对体温的调节功能,提高人体对气候的冷热变化,还可以增强肺活量,以提高人体呼吸系统的功能;平时坚持30-60分钟的慢跑锻炼,可以明显地改善哮喘患者的呼吸功能,但是一定要注意不要跑的太快,有时候剧烈的运动会诱发哮喘;练瑜伽可以促进患者胸部的肌肉扩张,提高肺活量,帮助患者肺部吸收更多的氧气,从而缓解和改善症状。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

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