武汉市中医医院
骨伤科
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腰间盘突出症患者一般在临床上表现为下肢疼痛为主，可以适当进行腰背肌肉功能锻炼。老年患者运动量不是很大，提倡做倒步走，这种功能锻炼可以让腰背肌的功能通过各种各样的方式得到修复。对于年轻人患者来说，大多提倡在床上做小燕飞或五点支撑。年轻患者或老年患者都可以从事游泳方面的锻炼，可以让椎间盘压力得到减轻，让周围神经得到一部分修复。
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"腰椎间盘突出症患者可以适当运动，在腰椎间盘突出症急性期的时候，要严格的卧床休息，同时应用口服药物牵引等治疗。当处于缓解期的时候，应该加强腰背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，维持关节的稳定性，有利于减少间盘负荷，进一步减少间盘突出的复发。运动主要还是采取轻柔的运动，比如游泳、慢跑、快走，骑自行车。剧烈运动，比如跑跳、打篮球、踢足球等尽量避免。平时锻炼腰背肌的方法，有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑。前两种动作主要适合于初学者，后两种适合于熟练者。平时有时间的话，每周进行2-3次的游泳锻炼，也很有好处。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(97296)
患者在刚诊断甲亢时，可能因甲状腺激素浓度较高，会伴随心动过速。部分患者可能会有心律失常、心力衰... 朱显军│四川省医学科学院·四川省人民医院 2023/03/19播放(63114)
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朱显军│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/03/19播放(63114)
"针对哮喘患者而言，适宜的体育锻炼可以增强身体素质，防止病情的进一步发展。因此，以运动为主的非药物治疗也是哮喘管理的一个重要组成部分。哮喘患者日常生活当中适宜散步、游泳、慢跑、练瑜伽等运动。长期坚持适量的散步，可以促进血液循环，改善呼吸能力，增加肺活量；经常游泳能够改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候的冷热变化，还可以增强肺活量，以提高人体呼吸系统的功能；平时坚持30-60分钟的慢跑锻炼，可以明显地改善哮喘患者的呼吸功能，但是一定要注意不要跑的太快，有时候剧烈的运动会诱发哮喘；练瑜伽可以促进患者胸部的肌肉扩张，提高肺活量，帮助患者肺部吸收更多的氧气，从而缓解和改善症状。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
樊莹丽│洪洞县医疗集团中医医院
2018/05/31收听(88448)
心衰的患者一般不可进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会增加心脏的负担，诱发心力衰竭。心衰的患者需进... 孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/28播放(80240)
心衰的患者一般不可进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会增加心脏的负担，诱发心力衰竭。心衰的患者需进...
孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/28播放(80240)
适合高血压患者的运动，包括跑步、快走、游泳、打球、骑自行车、踢毽子等活动。之所以适合高血压的患... 范书英│中日友好医院 2023/08/04播放(86178)
适合高血压患者的运动，包括跑步、快走、游泳、打球、骑自行车、踢毽子等活动。之所以适合高血压的患...
范书英│中日友好医院
2023/08/04播放(86178)
"椎间盘突出患者一般和小燕飞、游泳等活动，可以增强腰背肌力量，缓解临床症状。椎间盘突出一般是由于退变性因素导致，椎间盘下后侧突出，刺激椎管内的神经、神经根，患者可以出现颈肩部的疼痛不适，伴一侧上肢放射性痛、手臂麻木或者腰部疼痛不适，伴一侧下肢疼痛麻木的临床症状。在退变过程中，背部肌肉力量减弱，也会使症状加重。因此，患者需要通过活动来增强腰背肌力量，完成对椎体的把控。患者可以行小燕飞的动作，或者游泳的活动进行锻炼腰背肌肉力量，缓解临床症状。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/08收听(60632)
乳腺癌手术包括乳房局部治疗及区域腋窝淋巴结治疗，进行腋窝淋巴结清扫以后，短期内需限制肩关节活动... 陈道宝│中国科学院大学附属肿瘤医院 2023/11/02播放(59848)
乳腺癌手术包括乳房局部治疗及区域腋窝淋巴结治疗，进行腋窝淋巴结清扫以后，短期内需限制肩关节活动...
陈道宝│中国科学院大学附属肿瘤医院
2023/11/02播放(59848)
哮喘患者不太适合对抗性比较强的运动，适合较舒缓的运动，比如八段锦、太极拳、游泳、散步、慢跑。<... 何海瑞│广州中医药大学深圳医院 2023/04/13播放(63118)
哮喘患者不太适合对抗性比较强的运动，适合较舒缓的运动，比如八段锦、太极拳、游泳、散步、慢跑。<...
何海瑞│广州中医药大学深圳医院
2023/04/13播放(63118)
"支气管扩张的患者，适合的运动和其他疾病没有两样。主要是呼吸功能的锻炼。对呼吸功能的锻炼，一般不主张病人去做游泳的运动，因为游泳容易呛水，或者游泳池里也容易长真菌、霉菌。在游泳池里往往都有消毒用水、漂白粉这类东西，都容易诱发咳嗽。当然如果合并了慢阻肺、肺气肿，这时候游泳又是比较好的一种运动措施。平时多做有氧运动，比如在公园这些地方做跑步或者打太极，这些都是非常好的运动方式。"
冯起校│南方医科大学中西医结合医院
2018/04/26收听(22556)
"安全有效的运动都比较适合于冠心病的患者，冠心病的运动形式包括两种，即有氧运动和无氧运动。冠心病病人运动主要以有氧运动为主，比较适合冠心病患者的有氧运动有散步、行走、慢跑、太极、游泳、骑自行车等，无氧运动主要以负重运动作为冠心病病人的辅助运动疗法。在运动时对于冠心病病人开始时建议10分钟，逐渐随着体力的增加可以增加为30-60分钟。运动的强度要根据个人的条件来决定，运动的时间以每周至少3天为好，之后随着自己的体力增加可以达到每周5-7天。冠心病病人在运动的过程中如果出现不适的症状，比如有心悸、胸闷、气促，甚至出现心前区的疼痛，这时就要停下来。在运动时感觉自己有心律不齐，这时也要停下来休息，运动时感觉到头晕、头痛，测血压提示血压升高30mmHg或下降10mmHg时也要停下来。当出现这些不适时休息的过程中，有条件的要做一个心电图及时发现问题。当休息不能控制时可以含服冠心丹参滴丸和硝酸甘油保护心脏。"
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/12/26收听(96622)
哪一种运动适合肺癌患者要根据具体情况来定，接受了肺癌根治切除手术的相对早期，ⅠA、ⅠB、ⅡA、ⅡB、ⅢA期的肺癌患者，在完成必要的术后辅助化疗，且体能已完全恢复后或病情稳定，处于长期随访过程中的肺癌患者。如果患者本身有较强烈的意愿，可以进行适度的体育运动。参加运动时患者要根据自身的体能状态，以不出现可感知的明显疲乏和劳累为度，以自身喜爱为前提，可选择进行慢步走、太极拳等各类轻体力消耗的体育运动，切忌进行挑战极限的重体力活动或运动，如搬运重物、长跑等。
钟爱虹│福州肺科医院
2020/05/13收听(70134)
脂肪肝患者大多数是由肥胖造成，所以脂肪肝患者一定要多锻炼身体。最好是进行有氧的运动，在户外有氧运动对肝内脂质的改善很有帮助，可以跑步、爬山、游泳、跳广场舞、打太极拳等等，这些有氧的运动对改善体脂很有帮助。最好是将体重指数控制在正常的范围，每周适当的体育锻炼可以改善肥胖，有利于肝内脂质代谢，减轻肝细胞炎症反应。如果出现肝功能异常，就需要及时的保肝抗炎治疗。在肝功异常期间最好是不要剧烈运动，卧床休息有利于肝功能修复。
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/06收听(76200)
"静脉曲张是由于大隐静脉瓣膜关闭不全，导致血液回流到心脏的时候逆流，血液淤滞在下肢，形成血管迂曲，时间长了以后导致下肢皮肤瘙痒、色素沉着，或者溃疡形成，经久不愈。出现静脉曲张的时候应尽量多来回走动，目的是让肌肉收缩，通过肌肉泵的作用，将下肢血液尽可能回流到心脏，同时也可以做深蹲的动作，加速下肢肌肉的活动。在平时工作的时候，也可以将下肢抬高，可以把小腿放在椅子上或者凳子上，有利于血液回流。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/09收听(15764)
骨质疏松患者往往认为运动对自己不好，可能会发生骨折，事实上锻炼适合骨质疏松人群，而且能够保护骨... 牛旭东│银川市妇幼保健院 2023/03/22播放(92972)
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牛旭东│银川市妇幼保健院
2023/03/22播放(92972)
哮喘患者可进行运动量相对较少的运动，过度剧烈运动可能导致哮喘急性发作，因此哮喘患者在稳定期可以... 陈灏│杭州市第一人民医院 2023/05/06播放(82184)
哮喘患者可进行运动量相对较少的运动，过度剧烈运动可能导致哮喘急性发作，因此哮喘患者在稳定期可以...
陈灏│杭州市第一人民医院
2023/05/06播放(82184)
"周围神经病的患者可以做舒缓的运动，但是不建议做过于剧烈的运动，比如可以通过节奏缓慢的广场舞、慢走、打太极拳，做一些比较柔和的练剑、瑜伽等运动，来进行改善周围神经的功能。这些运动都有能够缓解患者精细动作、改善神经功能，并且缓解肌肉萎缩的作用。周围神经病的患者还可以结合理疗，如按摩、针灸，来改善疾病所导致的症状。建议患者到正规医院去进行检查，进行神经传导速度检查，必要的时候进行神经活检等检查，来判断周围神经病的病因，并且予以对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/05收听(60804)
"腰椎管狭窄患者适合做的运动推荐如下两项：1、游泳，因为游泳可以提高心肺功能、增加肺活量，而且可以锻炼全身肌肉。腰椎管狭窄患者进行游泳并不会对腰椎产生过大的压力，由于水的浮力，身体受到的压力很小。而且在游泳时，腰椎经常属于拉伸位，有利于增强腰部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性，对腰椎管狭窄是有治疗作用的。2、太极拳，因为太极拳可以调节身体的阴阳平衡，而且动作较为轻柔，不易损伤到腰椎，对辅助椎管狭窄的治疗有帮助。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(78352)
"心肌缺血的患者不需要多运动，但是要进行合理的运动。对于心肌缺血的患者来讲，应该避免各种诱发心肌缺血的因素，所以心肌缺血的患者在运动时要注意运动强度不要过大，以不引起患者心肌缺血的症状为宜。心肌缺血的患者可以选择散步、打太极拳，以及适当的家务活动作为运动的方式。有些患者也可以选择运动量稍微大的活动，如打乒乓球、登山、游泳、徒步等运动项目，但是要根据个人的情况来决定。心肌缺血的患者不要做运动量过大的体力劳动或体育运动，如长跑、速度跑、踢足球、打网球、打篮球等。"
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/02/26收听(12088)
腰椎间盘突出适合做腰背肌的功能锻炼，可以选择俯卧位的小燕飞动作，来加强腰背肌的功能。同时可以选... 代志鹏│河南省人民医院 2023/03/22播放(41847)
腰椎间盘突出适合做腰背肌的功能锻炼，可以选择俯卧位的小燕飞动作，来加强腰背肌的功能。同时可以选...
代志鹏│河南省人民医院
2023/03/22播放(41847)
很多人会问得了恶性肿瘤之后是不是应该多休息、少劳累，其实不是这样。运动甚至我正常的工作都是有意... 李薇薇│河南中医药大学第三附属医院 2023/11/30播放(77042)
很多人会问得了恶性肿瘤之后是不是应该多休息、少劳累，其实不是这样。运动甚至我正常的工作都是有意...
李薇薇│河南中医药大学第三附属医院
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