维生素d的作用

2023-10-23 00:01

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维生素D具体的说应该包含维生素D2和D3,维生素D2主要是来源于食物中的真菌,天然存在一种固醇类的物质,在体内可以转化为维生素D2。还有一种来源是体内的胆固醇,特别是皮肤表面的胆固醇,在紫外线的照射下能够变成维生素D3。
维生素D2和维生素D3就是平时所说的维生素D,主要作用是在体内发生多次的羟基化以后变成了1,25-二羟维生素D3。
这个维生素D3就是平时所说的骨化三醇,事实上是一种激素,能够促进小肠上皮细胞合成转运钙的蛋白,从而促进食物中的钙被小肠上皮细胞所吸收,进入体内起到增强钙的吸收,治疗骨质疏松的作用。所以维生素D的作用就是促进钙的吸收,治疗骨质疏松。

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