14岁是人体处于快速生长发育重要的年龄阶段，这个时期人体的骨骼会快速纵向生长，腿抽筋多数是由于饮食营养摄入相对缺乏导致，尤其是偏食或者挑食的青少年，更容易出现这种症状。针对这种情况，可以适当补充营养，或者摄入维生素、微量元素以及钙质，就可以明显改善这种症状。
有些青少年是由于过度疲劳导致，可能是每天的运动量相对比较大，尤其是14岁的青少年，而且还是男性，一旦运动过量，就会使腿部的肌肉出现一过性的炎症，或者轻微的损伤，导致腿部抽筋。一般经过休息，就能使症状明显缓解。
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"14岁男孩如果出现腿抽筋的情况，引发的原因有缺钙以及肌肉劳损，具体如下：一、缺钙：14岁男孩处于青春发育期，缺钙以后容易导致腿部肌肉痉挛、收缩，从而引起腿抽筋。二、肌肉劳损：...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/24 收听(17464)
青少年出现腿部抽筋的原因，多是由于身体内缺乏钙物质导致肌肉抽搐，引起的抽筋的现象发生。另外，或是由于青少年白天劳动量过大，夜晚腿部疲劳，继而产生腿部抽筋的现象发生。青少年出现腿...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/14 收听(51604)
"腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，处于生长发育期的青少年出现抽筋的症状最常见的原因是缺钙。青少年生长发育速度比较快，容易出现钙相对不足，导致肌肉或肌腱痉挛出现抽筋。处于生长发...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/05 收听(43048)
"男孩出现腿抽筋的症状，最常见的原因就是孩子缺钙，可以多给孩子吃坚果类的食物、芝麻、牛奶、豆制品、蛋类、沙丁鱼等含钙丰富的食物，要多参加户外活动，多晒太阳，有利于促进钙的吸收。...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/25 收听(81892)
"14岁男孩出现遗精基本属于正常的生理现象，不需要特殊的关注，目前随着社会的发展，我国男性和女性的青春期普遍提前，当青春期来临以后，精液开始持续地进行制造，并储存在输精管内，当...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/11 收听(26284)
"十四岁男孩正常身高大约是172-173cm，只是提供一个范围，而不是绝对正常值。因为儿童生长发育虽然有一定规律，但在一定范围内受遗传因素、环境因素影响，存在相当大的个体差异，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/15 收听(41942)
"15岁男孩出现腿抽筋，常见以下几种原因：第一、缺钙：15岁男孩处于青春期生长阶段，对钙质的需求量较大，如果饮食不均衡，容易导致缺钙现象，患者会表现为腿部抽筋症状，并伴有腿部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/06 收听(93078)
对于12岁男孩出现的腿抽筋的情况，这种情况多是由于缺钙导致的。因为12岁左右的男孩，是处于生长发育的阶段，如果在生长发育期，没有及时地补充钙质，从而就会导致身体缺钙，从而引起腿...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/28 收听(88888)
"13岁男孩出现腿抽筋的情况，主要是缺钙导致。因为13岁的男孩处于青春发育期，生长发育比较快并且新陈代谢比较旺盛，如果未及时地补充钙质，就会导致钙质的缺失，引起腿部肌肉痉挛的情...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/03 收听(76562)
"对于15岁的男孩出现腿部抽筋的情况，主要见于缺钙，15岁的男孩处于青春期，而青春期是男孩生长发育的一个阶段，特别在生长发育期，如果钙质补充不及时，会导致缺钙情况出现，一旦出现...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/01 收听(31234)
01:52
十四岁的男孩，正处于青春发育期的起始阶段，在这个年龄段，通常家长和男孩都比较关心外生殖器的发育。 一般推荐用软尺测量，从耻骨一直量阴茎的背侧面，一直量到阴茎、...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/27 播放（44517）
01:20
正常男性从青春期开始，睾丸逐步产生精子，精子生成后混合前列腺液等体液，称为精液。精子不停产生，待到一定程度后会以遗精的方式排出体外，俗称精满自溢。14岁儿童遗精是正常现象...
袁俊斌│中南大学湘雅医院
2023/12/15 播放（67582）
"一般14岁的男孩已经进入了青春期的发育，孩子的身高会出现快速增长，孩子身高的增长和很多因素有关系，遗传因素、孩子的饮食，另外孩子的生活环境、孩子的运动都有一定的关系。如果让孩...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/17 收听(79074)
"15岁男孩腿抽筋，要注意以下几种可能：1、最常见的是因为剧烈运动，比如白天进行剧烈的体育运动以后，夜晚出现小腿抽筋现象，此种情况主要是因为剧烈运动以后，肌肉乳酸堆积过多、筋膜...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/10 收听(75350)
"14岁的男孩身高平均是在151-180cm，体重在36-79kg。这个时期的孩子身高、体重差距相对来说范围比较大，因为从12岁左右男孩子进入青春期阶段，体格发育受多种因素的影...
王志新│中日友好医院
2023/02/02 收听(15124)
"14岁的男孩，身高的正常范围一般在159-173cm之间，平均身高为165.9cm。而14岁的男孩体重的正常范围在45-64kg之间，平均体重为53.37kg。由于孩子的遗传...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/06/25 收听(59786)
"腿抽筋是指腿部骨骼肌痉挛，因为发作时肌肉强直性收缩，会挛缩成坚硬的包块，伴有明显的疼痛感。腿部抽筋常见的原因是缺钙，缺钙时神经兴奋性增高，神经细胞不断发出电冲动，诱发肌肉纤维...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(58966)
01:44
腿抽筋的原因较多，具体如下： 1、寒冷刺激：在寒冷情况，下肢肌肉容易收缩，容易成为持续性收缩，而表现为抽筋的症状； 2、快速运动：特别是田径运动员...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 播放（77950）
"如果经常出现腿抽筋的情况，则需要引起足够的重视。这种情况可能是一些疾病引起的，比如机体缺钙可以引起；腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到腿部也可以引起；或者腿部的血管病变可以引起腿...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/04 收听(69684)
01:41
很多人都会遇到腿抽筋，尤其是老年人或者小朋友。小朋友主要是因为生长发育当中，骨质的生长可能需要大量的钙，如果相应的机体当中出现缺钙的表现，可能会出现腿的抽搐。
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（29609）
