九个月宝宝可以吃盐吗

2023-09-21 12:31

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1周岁以下的宝宝,不建议在辅食中额外加盐或者儿童酱油等任何调味品。因为在宝宝其他的食物中,有足够的钠元素摄入,例如奶粉、米粉以及其他的食物里,含有比较丰富的钠、铁、钙等各种元素,足以保证宝宝每天生长发育、新陈代谢所需。如果宝宝过早在辅食中添加盐等调味品,会增加宝宝血管、肾脏的负担,短期内不会看到明显异常,但是对于长远的,例如宝宝进入成年期之后,心血管就有高危的基础因素。所以,宝宝1周岁前不特意吃盐。1周岁之后,宝宝可以与其他人通过一日三餐中进食,只是仍旧以清淡的,比较软、烂的食物,可以吃一些。整体上要求饮食清淡,减少盐等其他调味品的过多摄入。

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