北京协和医院
儿科
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通常宝宝1岁以后可以食用少量盐，6个月宝宝不可以吃盐的原因如下：
1、盐的主要成分是氯化钠，包含钠离子和氯离子，对于6个月的宝宝，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，其中的成分包括钠离子和氯离子。所以目前的饮食足以能补充身体所需的各种电解质，不需要额外再补充盐；
2、宝宝肾脏的功能还未发育成熟，如果这时吃盐会导致肾脏的负担明显加重，可能引起水肿以及肾功能不全。
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宝宝8个月不可以吃盐，原因主要在于以下几个方面：1、一般宝宝是到1岁以后才可以吃盐，是因为对于8个月的宝宝，肾脏的功能发育还不成熟。孩子通常会在1岁左右时，肾脏功能发育到90%以上，才接近成人的肾脏功能。所以如果对于8个月的宝宝吃盐，也就是有氯化钠，即钠离子和氯离子的摄入，会加重肾脏的负担，影响到肾脏功能的发育。2、对于8个月的宝宝来说，此时孩子无论是吃母乳，还是奶粉，已经开始添加辅食，孩子身体所需要的电解质钠离子和氯离子，可以通过牛奶、母乳，以及辅食当中得到补充，完全能够满足宝宝的生理需要，所以不需要额外的再补充盐。
肖娟│北京协和医院
2021/05/06收听(28262)
宝宝添加辅食就可以吃盐，吃糖了，食盐能够维持孩子体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡，对维持正常的生理功能有着非常重要的作用，同时还可以达到调味的目的。对于9个月的孩子，应该以清淡的口味为主，吃盐量一定要少，绝对不能咸了，婴幼儿对盐的敏感度要远远高于成人，6个月以后的辅食就可以适当的加盐了。食物当中的盐含量为0.25%的时候，成人感觉很淡了，但是婴幼儿感觉就很咸了，时间一久，宝宝的口味会越来越重，同时人体对盐的需求量是有限的。6个月以前的孩子消化肾脏的功能是不健全的，过多的摄入盐会加重肾脏的负担，并且还可能诱发上呼吸道感染，阻碍机体对锌的吸收。
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/12收听(57948)
"14个月的宝宝可不可以吃盐需要做临床分析，大部分情况下不能吃，少部分情况下可以适当补充，具体如下：1、不能吃：这个年龄段的小孩肾脏功能还没有完全发育成熟，对水、盐代谢调节功能不是很成熟，所以平时吃盐过多或者长时间给予补盐容易发生的水、盐代谢紊乱，有时候还会造成水钠潴留，所以一般小婴儿时期不主张额外地去补充盐分。2、可以吃：有一些小孩在天热的时候，如果出汗过多，汗液有大量的盐分，如果盐分丢失过多，也会造成小孩体内缺钠。有一些小孩食欲不振或者发生了消化道的症状，又吐又拉，也会导致水盐代谢紊乱。这种情况下就要根据具体情况适当地补充一点盐分，或者适当地吃一点盐，最好在医生的指导下进行，这个很有必要。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/05/24收听(19642)
"1周岁以下的宝宝，不建议在辅食中额外加盐或者儿童酱油等任何调味品。因为在宝宝其他的食物中，有足够的钠元素摄入，例如奶粉、米粉以及其他的食物里，含有比较丰富的钠、铁、钙等各种元素，足以保证宝宝每天生长发育、新陈代谢所需。如果宝宝过早在辅食中添加盐等调味品，会增加宝宝血管、肾脏的负担，短期内不会看到明显异常，但是对于长远的，例如宝宝进入成年期之后，心血管就有高危的基础因素。所以，宝宝1周岁前不特意吃盐。1周岁之后，宝宝可以与其他人通过一日三餐中进食，只是仍旧以清淡的，比较软、烂的食物，可以吃一些。整体上要求饮食清淡，减少盐等其他调味品的过多摄入。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/30收听(498)
10个月宝宝不可以吃盐，原则上是2岁以内的宝宝都不应该吃盐。因为小孩的肾功能发育不成熟，吃盐以... 张进颖│北京京煤集团总医院 2023/09/08播放(67504)
10个月宝宝不可以吃盐，原则上是2岁以内的宝宝都不应该吃盐。因为小孩的肾功能发育不成熟，吃盐以...
张进颖│北京京煤集团总医院
2023/09/08播放(67504)
"九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，原因如下：一、宝宝在九个月的时候需要的钠盐量比较少，相当于1g食盐含钠400mg，所以在宝宝的辅食中或者奶粉里都有添加钠，不用再额外补充进食盐。二、宝宝如果吃盐会造成口渴的情况，大量饮水会影响宝宝的食欲，造成消化、吸收不良，长时间会造成孩子营养不良的情况。三、宝宝如果高盐口渴，造成大量饮水，宝宝在代谢过程中会丢失钙会造成低钙的情况。四、高盐饮食可以损害孩子的肾脏，引起肾功能损伤。所以，九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，多盐的食物会造成宝宝对食物不敏感，时间长会造成偏食、挑食的情况。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/29收听(33558)
"八个月宝宝可以适当的添加少量的盐分，因为人体必需的营养成分当中是需要有少量盐分摄入的，而且孩子进食的奶粉当中，包括母乳当中也含有少量的盐分。盐分就是所说的氯化钠，氯化钠是人体必需的一种营养成分，但是由于八个月的孩子器官和系统还没有完全发育成熟，尤其是肾脏的负担比较重，这时候如果进食过多的盐分，会导致肾脏排盐负担加重，从而导致致肾脏功能受损，严重的可能会引起肾功能异常，从而导致出现浮肿，所以八个月的孩子可以少量添加一点盐分，但是盐分的浓度要比正常成人吃的盐分浓度小得多，而且添加的时候也要逐渐的由少到多，让孩子逐渐适应。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/18收听(39976)
对于8个月的宝宝不推荐吃盐，包括各种调料，如酱油、醋、糖等各种调味品，都不建议给宝宝添加。 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/07/12播放(32639)
对于8个月的宝宝不推荐吃盐，包括各种调料，如酱油、醋、糖等各种调味品，都不建议给宝宝添加。
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/12播放(32639)
肖娟│北京协和医院 2023/12/29播放(65432)
2023/12/29播放(65432)
一般来讲到九个月的宝宝，这个时候我们建议可以添加两顿辅食，可以加蛋黄和肉泥，都是可以吃的。按照大人的想法会觉得如果吃肉泥不加盐，是不是会没有味道，实际上九个月的宝宝我们是不建议吃盐的。是因为宝宝的肾脏还没有得到很好的发育，肾功能还不完善，大概会到一岁左右，孩子的肾脏功能就接近成人的90%左右，一岁以后就是可以吃盐的，但实际上我们也不建议孩子吃得太咸。一岁以后的孩子可以吃一点盐，吃一点童酱油，咸度大概是成人的1/3就可以。
2020/04/11收听(51416)
7个月的宝宝不建议食用盐类，虽然7个月时已经开始添加辅食，但也不建议食用。盐的主要成分为钠离子... 肖娟│北京协和医院 2023/06/01播放(96108)
7个月的宝宝不建议食用盐类，虽然7个月时已经开始添加辅食，但也不建议食用。盐的主要成分为钠离子...
2023/06/01播放(96108)
10个月的宝宝不能吃盐，具体原因如下：1、肾脏负担：宝宝的肾脏系统没有完全发育成... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/08播放(82778)
10个月的宝宝不能吃盐，具体原因如下：
1、肾脏负担：宝宝的肾脏系统没有完全发育成...
2023/12/08播放(82778)
"10个月的宝宝食物里面偶尔少量添加食盐，对身体一般没有严重影响，但是中国营养学会推荐，6-12个月的宝宝饮食里面不建议额外添加食盐。第一、在这个阶段的宝宝身体所需要的钠盐和碘都可以从母乳或者配方奶粉、所添加的辅食当中获得，如果在辅食里面另外添加食盐，可能导致钠盐的摄入过多，钠盐主要通过肾脏代谢，10个月的宝宝肾脏相对发育还不健全，摄入额外的食盐会加重肾脏负担。第二、盐分摄入过多会影响宝宝对锌的吸收，甚至导致宝宝缺锌。第三、6个月到1岁之间是宝宝添加辅食、养成健康饮食习惯的重要阶段，从小就习惯加盐和重口味饮食，在年长及成年后容易患高血压等代谢性疾病。所以，10个月的宝宝最好不要在食物当中额外添加食盐。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/02/20收听(48942)
"正常婴儿应当在一岁以后开始在辅食中添加盐，因为一岁以内的婴儿，肾脏功能发育不健全，加盐会使肾脏的负担增加，而且也容易造成日后的高血压。同时辅食加盐，还会使婴儿的口味变重。因为婴儿的味觉比较敏感，加盐能够改变孩子对天然食物的喜好，使口味变重，从而影响孩子的进食，所以不建议在一岁以内给辅食加盐。但是如果10个月的婴儿添加辅食比较困难，明显不喜欢味道比较淡的辅食，以至于影响孩子的辅食的进食量，导致出现营养不良的时候，可以适当的给10个月月龄以后的宝宝少量加盐。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/11收听(88838)
张美真│西安交通大学第二附属医院 2023/09/11播放(94324)
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/09/11播放(94324)
6个月的宝宝肯定不能吃盐。宝宝6个月刚开始添加辅食，世界卫生组织提倡，从6个月开始添加辅食，刚... 张润梅│太原市妇幼保健院 2023/06/29播放(70964)
6个月的宝宝肯定不能吃盐。宝宝6个月刚开始添加辅食，世界卫生组织提倡，从6个月开始添加辅食，刚...
张润梅│太原市妇幼保健院
2023/06/29播放(70964)
一岁的宝宝可以在食物当中少量的加盐，但是也不易过多，不易超过每天两克，尤其是对宝宝有出汗多、喝水多，甚至有呕吐、腹泻的情况下可以在食物当中少量的加盐。小宝宝肾脏发育不够成熟，如果吃的钠盐过多会加重肾脏的负担，增加成年以后发生高血压、心脏病等慢性病的几率。从小给孩子加盐过多，导致孩子口味过重，将来容易影响孩子的食欲，造成孩子钠的摄入过多，加重肾脏的负担，因此从小就要养成一种清淡的口味，享受这种食物的原来的味道，也有利于养成宝宝的合理饮食习惯。尤其是一岁孩子尽量不要在辅食添加的时候添加糖、盐以及其它的食物调味品，尽量的让孩子去吃原味的食物。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/24收听(77952)
"一岁以内的宝宝不建议在食物当中添加糖、盐一些调味剂，尽量让孩子去体会食物原来的味道，是因为孩子本身各个脏器功能就不是很完善，如果吃盐过多，会加重宝宝肾脏的负担。到了一岁可以在宝宝的食物当中少量的添加盐，来矫正宝宝食物的味道。但是也要注意一岁的宝宝其实生长功能还不是那么完善，一定要少吃盐，建议一天的总量不要超过两克。一方面会加重肾脏的负担，另外一方面养成宝宝口味重的习惯之后，会养成一个不良的习惯。宝宝将来吃盐过多会导致像高血压、冠心病，未来成年人的疾病发生率也会增加。因此，一岁以内的宝宝是不可以加盐的，一岁以上的宝宝可以适量加盐，但是一天不能超过两克，能不加尽量不加，尽量去品尝食物原来的味道。"
2020/04/26收听(89838)
11个月的孩子通常不能摄入盐，应在1岁后再少量吃盐，否则可能会导致肾功能不全或电解质紊乱，具体... 肖娟│北京协和医院 2023/06/29播放(65712)
11个月的孩子通常不能摄入盐，应在1岁后再少量吃盐，否则可能会导致肾功能不全或电解质紊乱，具体...
2023/06/29播放(65712)
1岁宝宝可以吃盐，因为盐是非常重要的调味品，对于菜的味道和舌头味蕾的刺激都有非常重要的作用，也... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/07/30播放(67834)
1岁宝宝可以吃盐，因为盐是非常重要的调味品，对于菜的味道和舌头味蕾的刺激都有非常重要的作用，也...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/30播放(67834)
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