韭菜回奶吗

2018-08-29 14:23

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韭菜是会导致回奶的。哺乳期不建议吃韭菜,而且同时麦芽水、人参、麦乳精都不建议食用。这类食物都会抑制乳汁的分泌,导致母乳供应不足。另外,辛辣刺激性的食物也不要吃,比如辣椒、胡椒、茴香等刺激性的食物,不仅容易导致便秘,很容易通过乳汁进入宝宝体内,影响到宝宝的健康。其次,油炸的、脂肪高的食物也不要吃,哺乳期的妈妈本来消化就比较弱,而且油炸食物的营养,在油炸的过程中就已经失去了很多。腌制的肉和鱼也要少吃,成人每天的食盐量是4.5-9克,根据平时习惯,不要多食盐,多吃盐会容易对肾脏造成负担。咖啡、酒、烟等也要远离,吸烟的危害对宝宝有多大,大家都知道。虽然平时少喝酒,可以促进乳汁的分泌,但是过量就会抑制乳汁的分泌。同时咖啡中含有咖啡因,哺乳期的妈妈最好是少喝或者是不要喝。

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