孕妇能喝蜂蜜水吗

2023-01-02 14:48

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孕妇可以喝蜂蜜水,但是要适量,不宜喝太多,蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用,蜂蜜素有长寿食品之美称,孕妇每天在饮水中可放数滴蜂蜜,能有效防止妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜有缓下通便的作用,能有效预防便秘及痔疮出血症状。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效,能够治疗多梦易醒、睡眠不香。而且孕妇很容易出现嘴唇干燥及肺热咳嗽,可以用雪梨去核后与蜂蜜同炖服用。但是孕妇喝蜂蜜水不宜喝得太多,因为蜂蜜含糖比较多,所以要适量饮用。

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