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"女性的卵泡不长可以适当吃含雌激素较高的食物，例如鱼、虾、花生酱、牛奶、鸡肉、黑豆，在一定程度上可以促进卵泡的生长发育。女性的卵泡不长，不能光单纯的依靠食物补充，也要去医院做妇...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(49316)
"卵泡不长的女性可以多吃一些谷类的食物。谷类食物可以有效的调节女性体内的雌激素，促进卵泡的生长发育。另外除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等等，这些食物当中同样含...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/22 收听(43042)
食用下列食物有可能会促进卵泡的生长，但是只是辅助性的并不能达到决定性的作用。建议在日常生活中为了促进卵泡的生长，可以吃下列食物，如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、黑豆、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/01 收听(11638)
"长卵泡可以多吃豆制品，比如新鲜的豆浆、豆腐脑，尤其黄豆和黑豆含有雌激素比较高，有利于卵泡的发育，可以吃洋葱炒肉、雪哈、蜂蜜等。长卵泡需要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，水果...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/28 收听(61838)
02:02
没有任何一个食物可以让卵泡在3天内长大，卵泡的生长需要体内的一定激素帮助生长。在卵泡的前一段时间，从月经来潮的第2天算起，一直到月经的14天左右，卵泡处于卵泡期，处于生长...
马玲│武汉大学中南医院
2023/04/20 播放（46612）
"如果卵泡发育不好，可以吃含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，香椿都可以有助于卵泡的发育，但是在饮食上的调理并不一定能达到理想的目的。如果是卵泡发育不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/27 收听(97204)
"卵泡不发育靠食物常常是不能调理的，要想使卵泡发育，就要找到卵泡不发育的原因，通常如果是卵巢早衰、卵巢功能减退，这时卵泡就不会发育。另外一些下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常导致的月...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/11 收听(40390)
"长卵泡的食物很多，比如鱼类，鱼类含蛋白比较高，并且这种蛋白比较容易吸收，可以增强自身体质。最好用鱼做鱼汤，在鱼汤中放入枸杞、淮山药等，可以调理内分泌，促进卵泡发育。还可以多吃...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/15 收听(30980)
01:35
实际上没有可以促进卵泡生长、发育的食物，部分人认为黑豆类食品含有少量雌激素，可促进卵泡生长、发育，但此说法不科学。 如果要获得大量雌激素，需进食大量豆类食品，...
马玲│武汉大学中南医院
2023/02/21 播放（62620）
01:45
对卵泡发育好的食物包括以下几方面： 1、新鲜、优质的高蛋白质食物，例如鱼、鸭，精制的瘦肉，如牛肉等； 2、低脂肪、高纤维食品，包括豆类、新鲜谷类；...
智明春│北京医院
2023/06/17 播放（98326）
"能够促进卵泡发育的食物有：一、谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子，平时也可以多喝豆浆或者黑豆汤；二、可以适量的多吃坚果类的食物，如核...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/28 收听(96554)
"可以吃些新鲜水果和蔬菜，干果、坚果，以及鱼类、蛋类、肉类等新鲜食品，避免油炸、不健康的食物，促进卵泡生长发育，使人体内的下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节功能，这种神经内分泌系统...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/15 收听(17284)
"正常情况下，女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育。在饮食中，可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以为体内补充雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次，可以多吃鱼汤，鱼类含有优质...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/11 收听(16802)
"豆类食物富含植物类的雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育。同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，主要包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆，其中以大豆最为重要。黑豆对卵泡发育最好...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/21 收听(16782)
"如果女性卵泡发育比较小，多吃谷类的食物能够促进卵泡的发育。谷类食物属于植物类的雌激素食品，女性多吃谷物不仅可以补充雌激素，还能够有效促进卵泡的发育，促进卵泡排卵，增加受孕的几...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/14 收听(78776)
"卵巢的卵泡发育慢，是由于卵巢分泌雌激素和孕激素的功能失调造成的。良好的饮食习惯和饮食结构，对调整卵巢的内分泌功能、促进卵泡的发育具有食疗效果，卵泡发育慢的女性在日常的饮食中可...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/24 收听(98948)
"如果卵泡长得慢，可以吃下列食物进行调理，比如洋葱炒肉，多吃黑豆，多喝新鲜的豆浆，吃雪蛤，喝蜂王浆、蜂蜜，这些食物当中都含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素，对卵泡的生长发育会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/07 收听(87314)
"卵泡小吃甲鱼、喝甲鱼汤是最补的，甲鱼汤是一种很好的滋补食品，在甲鱼汤中放入枸杞和大枣会对卵泡有很好的补充效果。想要调理自身卵泡发育问题，可以多吃黑豆以及豆制品，也可以多吃谷类...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/22 收听(68904)
