首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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目前没有食物可以做到，在促排卵治疗期间让卵泡发育更好，无法通过食物保养卵巢、保养卵子。若总思考这类方法，说明精神处于高度紧张状态，高度紧张、焦虑对怀孕及试管婴儿的成功，都存在不利影响，应尽量减少焦虑。进行促排卵治疗后，应该在医生指导下按期检查，同时进行治疗和取卵等。
自己若想增加饮食或保健品，需咨询医生，医生会告诉患者实际情况，以及相应危害。部分保健品可能有害，需要小心，不能随便使用药物，需要在医生指导下合理饮食。
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"女性患者在促排卵期间，饮食上需要注意，尽量多吃新鲜的蔬菜，这些蔬菜主要包括白菜、番茄、芹菜、黄瓜、胡萝卜等。多吃应季的新鲜的水果，主要包括有苹果、樱桃、橘子、橙子、猕猴桃、葡萄等。这些蔬菜和水果当中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质的成分，有利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。患者还可以多吃优质的鱼类食物，奶制品食物，黑豆、大豆等豆制品的食物，玉米、小米等谷类食物。在这个期间，患者不仅需要进行饮食方面的调整，还需要养成良好的生活习惯，进行适当的锻炼。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/11收听(65380)
卵泡质量的好坏，最重要的是依赖于病人的自身条件，比如年龄大小，年龄大的可能卵泡就不好，或者有没... 沈浣│北京大学人民医院 2024/01/17播放(43299)
卵泡质量的好坏，最重要的是依赖于病人的自身条件，比如年龄大小，年龄大的可能卵泡就不好，或者有没...
沈浣│北京大学人民医院
2024/01/17播放(43299)
"洋葱、豆制品、葵花籽这种含有一定量植物雌激素的食物，可能会起到一定的作用，主要是辅助作用。导致女性卵巢不排卵的情况，主要与卵巢本身发育不良、女性体内的激素水平低、卵巢功能低下有关，需要给予一定的药物或者积极的调理，可以服用促排卵的药物，比如克罗米芬或者人绒毛膜促性腺激素类的药物进行治疗，结合女性激素的水平进行综合性的处理。要保持健康的生活方式，避免劳累和熬夜，避免烟、酒、茶等一些不良的刺激，适当的运动，维持体内的平衡、稳定。 "
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/17收听(53158)
现在促排卵有多种药物，包括克罗米芬、来曲唑，甚至可以打促排卵的针，包括中药促排卵。但目前为止，... 吴向红│中国中医科学院广安门医院 2023/07/02播放(86528)
现在促排卵有多种药物，包括克罗米芬、来曲唑，甚至可以打促排卵的针，包括中药促排卵。但目前为止，...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/07/02播放(86528)
食物并没有确切的促进排卵功能的作用。但是良好的饮食习惯有助于保持卵巢正常的功能，延缓卵巢衰老，从而利于卵巢正常排卵。1、日常生活中，女性可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。2、平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。3、适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/13收听(83196)
"对于排卵功能障碍的女性都会引起月经周期推后，还可能导致闭经，而且很难自然受孕。如果想要怀孕需要进行促排怀孕，在促排期间可以吃各种豆制品提高卵泡质量，比如豆浆、黑豆、豆腐等。中成药和温肾健脾的中药也具有提高卵泡质量的功效，比如定坤丹、坤泰胶囊，可以在促排期间服用。如果女性找中医开中药提高卵泡质量，使用菟丝子、桑寄生、黄芩、杜仲等药物进行调理。对于已经口服完促排卵药物的女性，需要定期去医院做阴超监测卵泡生长发育情况，如果卵泡成熟后不能排出，需要肌注绒促使其破裂。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/29收听(70192)
"所说的卵泡质量：第一个，指卵泡的生长速度，在月经的第12天开始通过B超来监测卵泡的生长速度，正常情况下卵泡的生长速度是每天1.5-2mm，属于正常现象，在月经的第16天左右基本上就会出现卵泡破裂，排出卵子属于正常现象。第二个，卵泡质量是指在这期间内是否接触过有毒、有害的物体或者气体，是否吃过相关的影响卵泡质量的药物，还有遗传因素的影响，综合起来分析才能了解卵泡的质量究竟如何。所以，建议女性在计划怀孕之前一定做相关的健康检查，了解身体的基本健康情况，也就能了解今后卵子的质量是否会出现异常。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/11收听(35728)
"卵泡的质量主要与女性激素有密切关系，适当的吃富含蛋白质、铁、钙、锌以及维生素的食物，能够提高机体免疫力，有助于激素水平的稳定，对卵泡的生长发育有极大的益处。建议女性在日常生活中规律饮食，不吃快餐食品和油炸食品，以免营养丢失，适当的吃豆制品、黑芝麻、花生、瘦肉、鸡、鱼、虾等，多吃西兰花、青椒、西红柿、橄榄等新鲜蔬菜，这些食物富含维生素C，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老、提高卵泡的质量。还要吃含有维生素E的食物，如核桃、葵花籽等干果，也能提高女性的生育能力。营养饮食只能起到辅助作用，平时也要结合锻炼和注意休息，必要时在医生指导下口服药物调理。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/16收听(58832)
对于健康的正常女性而言，只要平时没有偏食的习惯，正常饮食就完全足够营养需求。因为在促排卵的过程... 包洪初│烟台毓璜顶医院 2023/04/25播放(75394)
对于健康的正常女性而言，只要平时没有偏食的习惯，正常饮食就完全足够营养需求。因为在促排卵的过程...
包洪初│烟台毓璜顶医院
2023/04/25播放(75394)
"要想成功怀孕，就要有一个健康的卵子和精子。但是有些女性却出现不排卵，或者是排卵量非常的少，这时就可以吃一些促进排卵的食物来帮助排卵。可以吃些什么食物呢？女性在备孕的时候可以多吃一些谷类的食物，这些食物当中含有大量的植物雌激素，可以促进女性的排卵。除了谷类食物以外，还有像豆类、荤香、葵花籽、洋葱，这些食物当中同样还有丰富的雌激素，因此备孕的女性朋友可以多吃这类食物来促进排卵。另外还有一些豆类的食物，豆类的食物也是含有雌激素的食物，生活当中含有雌激素的食物有很多，比如说黑豆，一些黄豆都有一些很好的促进卵泡发育的功效，同时还能够补充女性的雌激素。另外就是一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶，让身体调整一个最佳的状态。为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。另外就是一些富含维C的食物也可以促进排卵，维C能够促进卵子的发育，特别是一些柑橘类的水果，或者是深色的绿色蔬菜来补充维生素C。另外就是鱼头汤，鱼头汤也是可以促进女性进行卵泡发育，对促排卵很有帮助，所以如果在备孕期间想要促进排卵，不妨喝一些鱼头汤。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/13收听(52756)
"目前没有研究发现普通的食物具有促排卵的功效，所以对于多囊卵巢综合征的女性，无论吃什么食物都没有促排卵的作用，因此在饮食上就不需要特别食用某种食物。要注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免体重增加过快，也可以适当的补充豆制品对卵巢有好处。由于多囊卵巢综合征的女性，稀发排卵甚至是不排卵，因此就会出现月经不调的现象，其自然怀孕的几率明显下降，甚至是很难怀孕。如果多囊卵巢综合征患者的激素六项提示雄激素特别高，但这时又想要进行备孕，可以先服用三个月的达英-35，将雄激素降低以后再进行促排卵，促排卵药物选择克罗米芬或者是来曲唑，必要时还可能需要肌注尿促，结合盆腔超声观察卵泡的发育情况。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/22收听(35122)
"在进行破卵针注射时必须保证卵泡的质量是比较好成熟的级别，一般长度在1.8cm以上，宽度也要达到1.7cm以上，这时称之为又大又圆的卵泡，可以进行注射破卵针，注射破卵针之后一定要48小时或者24小时以后进行B超的检查，判断卵泡有没有破裂。因为会有部分内分泌激素疾病的女性，可能会在注射破卵针之后由于过度的紧张、压力也会造成不破裂，所以这时必须进行B超的检测，避免引起不能受孕的因素。注射排卵针之后也可以进行运动，例如跳绳、爬楼梯、跑步，上下的运动方式能够促进卵泡破裂有助于受孕。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/07/07收听(23446)
并无特定食物可增加多囊卵巢综合征患者的排卵。部分患者听说进食鱼、虾等高蛋白食物可以促排卵，因此... 王春梅│北京中医药大学东直门医院 2023/09/02播放(67202)
并无特定食物可增加多囊卵巢综合征患者的排卵。部分患者听说进食鱼、虾等高蛋白食物可以促排卵，因此...
王春梅│北京中医药大学东直门医院
2023/09/02播放(67202)
"日常的饮食上建议多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿、豆浆、蜂王浆，对于卵泡的生长发育会起到一定的促进性作用，但是并不是绝对能使卵泡生长的又大又好，因为饮食上的调理只是辅助调理，必要的时候还是需要用药物给予相应的治疗。无论饮食上吃什么都不可能使卵泡增多，只可以辅助性使卵泡生长的速度有所加快而已。在计划怀孕的过程中饮食上要调整，除了吃上述食物之外，也建议多吃蛋白质类的食物，必要的时候如果通过饮食上调理，卵泡仍然发育不良，可以做相应的实验室检查，再给予相应的药物进行治疗。"
2023/07/16收听(82440)
目前尚未发现能够促进排卵的食物。目前能够应用排卵的药物也不多，常用药物包括克罗米芬、来曲唑、绝... 李龙│西安交通大学第一附属医院 2023/07/28播放(63848)
目前尚未发现能够促进排卵的食物。目前能够应用排卵的药物也不多，常用药物包括克罗米芬、来曲唑、绝...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2023/07/28播放(63848)
"促排卵是一项专门的技术，食物很难达到促排卵的效果，一般临床上我们通过监测卵泡，看卵泡的发育情况。卵泡从月经结束后开始逐渐增大，到两次月经中间的时间也就是排卵期，卵泡可以达到18-20mm以上，达到这个大小时，往往就可以排卵了。如果一直没有排卵，可以给予人绒毛膜促性腺激素等药物促进排卵。大豆类的食物含有植物雌激素、大豆异黄酮等成分，有促进白带增多、透明的作用，可以促进精子的通过。在月经结束后一周左右，也就是排卵期前后，吃大豆类的食物，理论上可以促进精子的通过，有一定的好处。"
赵晓东│北京医院
2023/09/30收听(52314)
"促排卵食物比较常见的有黑豆、谷物、鱼汤等，可以促进卵子的成熟和排出，这些食物对卵子的生长和排出有一定的功效，导致女性排卵的因素，主要是体内的激素水平增高，当促卵泡激素生长到一定的水平，卵子发育到2.0cm左右的时候会发生排卵，同时也要注意增加营养，适当的锻炼身体，增强体质，使月经周期规律。正常情况下排卵是在两次月经的中间时间排卵，在排卵期的时候，子宫内膜也会长到0.9cm左右，如果是在此期间同房，女性怀孕的几率就很高。卵子发育不好或者不能够如期排卵，出现了卵泡发育小或者不排卵的情况，也会导致女性发生不孕的几率增加。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/09收听(68690)
"生活中促排卵的食物有很多，主要有黄豆、黑豆、牛肉、鱼、虾等食物，都是属于促排卵的食物，提高体内的激素水平，帮助排卵，对女性的子宫和卵巢都有好处。如果女性子宫内膜生长缓慢或子宫内膜过薄会导致排卵异常，适当的吃豆制品之类的食物，能够缓解内膜过薄排卵异常，平时可以多吃五谷杂粮类的食物，对身体有好处，促进体内的新陈代谢，帮助增强营养。通过食物是很难达到促排卵作用的，还需要采取药物进行治疗。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/03收听(26578)
"为了促进排卵想要从食物中获得，一般是不太可能的，目前还没有哪种食物中含有能够促进排卵的功效。受孕是比较复杂的过程，造成不孕的因素有很多。食物大多是通过调节全身的基本情况，使机体达到可以接受孕育的状态。正常排卵周期的建立需要下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常，其中任何一部分功能障碍都可能导致不排卵。在日常生活中，女性可以适当多吃含有丰富的维生素C、铁及钙质，含有丰富的蛋白质以及优质的脂肪类的食物，如大枣、牛奶、新鲜的水果、豆制品、肉类等。具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能，增强机体的免疫能力。"
2023/05/22收听(47294)
"要想成功怀孕需要有一个健康的卵子和健康的精子，但是有些女性却出现不排卵，或者是排卵的质量比较差，这时就可以吃一些促进排卵的食物来帮助排卵。女性在备孕时期可以多吃一些谷类的食物，这些食物当中含有大量的植物雌激素，可以促进女性的排卵。除了谷类食物以外，还有豆类、葵花子、洋葱这些当中也是含有丰富的雌激素，因此备孕的女性可以多吃这一类的食物来促进排卵，同时女性可以补充雌激素。另外就是多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉，让身体调整到一个最佳的状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。"
2023/10/06收听(18620)
湖北省中西医结合医院 温暖
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