感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗

2023-05-20 12:57

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感冒咳嗽是不能够吃鸡蛋的。感冒期间最好还是尽量避免食用鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类等比较油腻的食物。因为感冒期间胃肠蠕动功能降低,导致消化功能的减弱,所以要注意饮食要清淡,这样才有利于身体的恢复,营养的消化和吸收,才能有助于感冒的痊愈。虽然鸡蛋含有丰富的蛋白,但是大部分蛋白都是很难消化的,蛋黄难消化,蛋白也一样。除此之外可多吃些水果和蔬菜,要注意适当的保暖,避免着凉,注意休息。不要吃辛辣、刺激、过咸或过甜的食物。感冒是一种自愈性疾病,和机体免疫功能低下有关,平时要多注意运动,加强营养,多喝水,不发烧的情况下补充维生素C。

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