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很多患者会出现腿抽筋，如何预防腿抽筋要分析产生腿抽筋的原因是什么。比如有的人是在运动后或者运动中出现腿抽筋，需要分析运动量是不是太大以及运动方式是不是正确。如果是上述情况，在运...
李晔│北京协和医院
2023/11/07 收听(24500)
"在日常生活中病人出现腿抽筋的现象，发病原因多数是剧烈运动后没有及时得到休息，或者在运动前没有做好热身准备，导致在运动过程中出现腿部肌肉损伤，就会产生肌肉疼痛、痉挛，从而导致出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/06 收听(71792)
"游泳时出现腿部抽筋是比较常见的一种现象，如果不加以控制，不仅会疼痛难忍，甚至有可能出现溺水的事故。在游泳之前应做好准备工作，增加身体热量，并用冷水冲洗身体，以达到尽快适应水温...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/16 收听(74566)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/12/24 收听(10602)
老是腿抽筋的原因，有如下几种：1、年龄，腿抽筋经常出现于老年人群当中，由于老年人肌肉的力量，有所减退，代谢功能比较慢，腿部肌肉中，所积聚的酸性物质，不能够得到充分的代谢，就会使...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06 收听(11738)
"为什么总是腿抽筋？腿抽筋尤其见于小腿腓肠肌，也就是小腿肚子的地方。如果近期总是抽筋，需要考虑以下因素：第一、骨质疏松、低钙引发的腿抽筋，多见于老年人，既往有骨质疏松病史，一般...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/10 收听(56862)
"能够导致腿部出现肌肉抽筋的现象，原因比较多。最常见的就是因为局部受到外力撞击之后，过大的暴力作用在肌肉以及筋膜等软组织上会使肌肉和筋膜产生强烈的自我保护性收缩，从而发生抽筋的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(56946)
"腿部抽筋多数是指的小腿抽筋，从医学解剖角度分析，其实是腓肠肌的痉挛，一些因素导致腓肠肌突然出现强直性疼痛性痉挛，可以持续数秒至数分钟。具体包括：1、最常见的导致腿部抽筋的因素...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/09/02 收听(87796)
"腿抽筋需要就诊骨外科，四肢的病变需要就诊骨科，主要考虑以下几方面：1、生长发育期或者老年人容易出现这种表现，最常见的原因考虑是缺钙导致，补钙治疗就能够恢复。2、神经病变导致的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/10 收听(27170)
腿抽筋主要见于以下两方面原因：一、缺钙；二、劳损。对于缺钙的腿抽筋，主要见于生长发育期的青少年、儿童以及中老年人，主要是钙质缺乏以后，引起肌肉出现痉挛、收缩，就会导致腿部抽筋的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(63570)
"腿抽筋首先针对急性的时候处理，伸直抽筋腿部，包括大腿、小腿还有脚掌等等，可以缓解腿抽筋的症状。其次如果有疼痛的症状，可以给热敷或者按摩，可以改善症状。然后再去寻找造成腿抽筋的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/20 收听(92880)
"肛周脓肿是一种肛门周围的化脓性疾病，是因为在肛门齿线以上的肛窦附近，存在原发性内口，由内口进入致病菌，导致肛门周围脂肪组织的化脓感染。要想预防肛周脓肿的发生，要做到以下几点：...
布乃滨│聊城市中医院
2023/01/09 收听(60686)
"如果想要有效预防肺结核，一定要在平时的生活中多参加户外运动，提高身体素质，增强身体免疫能力，尽量避免和肺结核患者亲密接触。平时必须接触肺结核患者的时候一定要戴好口罩，勤洗手，...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/06/14 收听(72944)
"感冒是日常中最常见的、最普通的、涉及面最广的呼吸道的疾病，最常表现于在什么时候，应该是：第一、个体的抵抗力，免疫力比较差的时候，也就是疲劳，连续工作精神压力大，情绪急躁，这段...
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2023/09/16 收听(55694)
01:48
龋齿的预防措施如下： 1.尽量使用含氟牙膏，可以使牙齿更坚固。 2.注意口腔卫生，定期使用专业牙线清洁牙缝食物残渣和牙菌斑； 3.勤刷...
王峰│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/05/20 播放（74864）
02:01
乳腺癌的预防可分为：
1.一级预防：从乳腺癌发病原因预防，由于乳腺癌病因不明确，不能有效降低乳腺癌的发生几率；
2.二级预防：定期体检，健康女性或者乳腺癌...
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/16 播放（50020）
02:14
预防脑血栓的发生需要做到以下几点：
1.避免血管性高危因素，控制好高血压、糖尿病、高脂血症，患病后在医生指导下合理使用药物，控制病情出现进展；
2.防止冠...
乔立艳│清华大学玉泉医院
2023/09/22 播放（52286）
02:24
预防老年斑要做到以下几点：
1.注意防晒：避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射；
2.合理饮食：多吃蔬菜、水果以及维生素C含量比较高的食物；
3....
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/31 播放（55056）
高血压预防分几方面：第一、需要我们医院里的医生，应该说所有科室的医生都应该有一个理念，就是对一些就诊的患者，一些年龄，甚至一些表现肥胖，有一些表现的患者应该积极的去测量他的血压...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2023/07/29 收听(32490)
01:20
目前恶性肿瘤的发病原因、机理尚不明确，与多种因素有相关性，直肠癌的发生与饮食、不良生活习惯密切相关，预防方法如下： 1、保持良好的生活习惯，可以有效降低直肠癌...
熊斌│武汉大学中南医院
2023/05/01 播放（75108）
