首都医科大学附属北京世纪坛医院
乳腺外科
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乳腺癌的预防可分为：1.一级预防：从乳腺癌发病原因预防，由于乳腺癌病因不明确，不能有效降低乳腺癌的发生几率；2.二级预防：定期体检，健康女性或者乳腺癌高危人群每1-2年做乳腺相关检查，做到早期发现、早期诊断、早期治疗；3.三级预防：乳房发现肿块后及早到医院检查，确诊后及时采取个体化治疗。
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"乳腺癌是常见的乳房恶性肿瘤，对女性的身体健康造成很大危害，因此在日常生活当中，应当做好乳腺癌的预防工作。做好乳腺癌预防，包括以下几点：第一、要养成良好的生活工作作息习惯，避免熬夜和过于劳累。第二、要保持乐观的情绪和积极向上的心态，避免精神过于紧张或者焦虑。第三、远离烟、酒这种不良嗜好。第四、要避免辛辣刺激食物以及浓烈的调味品，避免外源性激素的食物和药物摄入。第五、可以进行适当运动，调节机体免疫力。第六、应该及时治疗乳腺疾病，包括各种各样的乳腺结节。"
曾剑锋│福建医科大学附属第二医院
2018/06/26收听(67678)
"由于乳腺癌的病因不是很明确，乳腺是多种内分泌激素的靶器官，例如是雌激素、孕激素和泌乳素的靶器官，其中雌酮及雌二醇对乳腺癌的发病有直接关系。乳腺癌的预防是很难的。主要是做到二级预防，如果出现结节、肿物，要定期复查，主要是复查彩超和钼靶。彩超和钼靶如果四级或四级以上时，要及时进行进一步检查，主要包括病理穿刺检查或者手术直接切除，做快速病理检查，根据病理结果决定下一步的治疗方案。因为四级或四级以上考虑有癌的可能性，乳腺结节及时发现、及时处理，即使是癌，也可能属于早期，预后还是比较好的。而且这种癌，早期有可能针对后期治疗比较敏感。后期放化疗治疗、内分泌治疗，寄生物靶向治疗效果比较好。所以关键在早期发现、早期治疗。"
柳金方│聊城市人民医院
2018/03/23收听(85560)
"乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤，乳腺的发病原因目前还不十分清楚，目前普遍认为乳腺的发病与遗传因素，以及患者自己的生活方式有一定关系。乳腺的预防，可以从以下几个方面给予考虑：第一、要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情的愉悦。第二、适当体育锻炼，积极参加社会的活动，减少精神紧张等心理因素，保持心态平和。第三、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃含高膳食纤维的食物，少吃油炸、熏烤的食物，少吃油，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。第四、定期进行乳腺检查，如果有乳腺疾病，要积极治疗乳腺的疾病，不乱用外源性的雌激素药物。总之，以上这几方面做到了，对乳腺的预防有一定的好处。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(79288)
乳腺癌的预防按级别来分，分为三个级别的预防。首先，是一级预防，大家认为的都是一级预防，一级预防是从病因上预防，从内因上很难预防，我们选择不了我们的父母，遗传基因是带来的，我们的预防就是二级或者从外因上预防，外因上可能就是吸烟，这可以预防，肥胖可以做工作，空气污染，这是政府应该做的事。一级预防非常难做，就是从病因上预防。第二个预防叫二级预防，二级预防是什么？就是体检、普查，也叫筛查，正常没有问题的时候，每1年、2年去做检查，在没有发现问题之前就去检查，达到早期发现、早期诊断、早期治疗，达到三早，这是二级预防，全世界目前肿瘤预防的重点在二级预防上。再就是三级预防，三级预防是什么？我们讲了病人摸到乳房的肿块了，这叫三级预防。
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2017/07/10收听(44202)
乳腺癌的预防：1、遗传方面：遗传因素是引起乳腺癌主要因素之一。有家族史的人群，基... 廖玲霞│武汉大学人民医院 2023/08/21播放(54388)
乳腺癌的预防：
1、遗传方面：遗传因素是引起乳腺癌主要因素之一。有家族史的人群，基...
廖玲霞│武汉大学人民医院
2023/08/21播放(54388)
预防乳腺癌的复发主要包括生活方式改变、饮食改变以及适当的运动和定期的复查，乳腺癌的患者应该注意饮食，少吃含脂肪高的食物比如肥肉，少吃高热量的食物。应该以清淡饮食为主，多吃水果、蔬菜，不要劳累、避免熬夜、健康的生活方式、注意休息，而且需要一定的运动量，适当的运动保持愉悦的心情，这些对于预防乳腺癌的复发有一定的作用。当然预防乳腺癌复发应该定时的复查，如果出现复发可以做到早发现、早诊断、早治疗。
刘伍才│井冈山大学附属医院
2020/04/18收听(60212)
多数乳腺癌患者经过治疗后均可长期生存，但是有一部分乳腺癌最终还是会复发，预防乳腺癌的复发需要注... 管海涛│西安交通大学第二附属医院 2023/01/28播放(62930)
多数乳腺癌患者经过治疗后均可长期生存，但是有一部分乳腺癌最终还是会复发，预防乳腺癌的复发需要注...
管海涛│西安交通大学第二附属医院
2023/01/28播放(62930)
乳腺癌是女性比较常见的乳腺恶性肿瘤，预防和保护乳腺癌常有以下的方法：1、定期进行... 温暖│湖北省中西医结合医院 2023/09/22播放(31928)
乳腺癌是女性比较常见的乳腺恶性肿瘤，预防和保护乳腺癌常有以下的方法：
1、定期进行...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/09/22播放(31928)
乳腺癌的预防措施如下：1、有家族遗传基因的患者，应定期进行检查、监测，评估风险；... 刘岩松│山东省肿瘤医院 2023/10/11播放(79984)
乳腺癌的预防措施如下：
1、有家族遗传基因的患者，应定期进行检查、监测，评估风险；...
刘岩松│山东省肿瘤医院
2023/10/11播放(79984)
"在饮食上预防乳腺癌，首先要求患者一定要营养均衡，一般摄入大量的蔬菜水果有可能降低乳腺癌的发病风险。生长快或成年人的体重过于增加，部分反应了其食物摄入总量过多，可导致发病的风险上升，同样肥胖体型也反映了高热量摄入与消耗的不平衡，是绝经后乳腺癌发生的危险因素之一，脂肪总量以及动物饱和脂肪酸过高也可能增加其发病风险，进食肉类也可能与发病风险增加有关系。牛羊肉更常被认为是一种风险因素，而在饮食中较多的家禽肉类与发病风险并无关系。在不同肉类消耗水平的国家中，肉类消耗总量、牛羊肉或加工肉类含量与乳腺癌的发病风险上升有关系，特别是牛羊肉或煎炸肉类等，与乳腺癌的高风险有关系。其他的一些因素，如长期的接触污染物的问题，不管是烹调时产生的，如过食肉类中的杂环胺，还是杀虫剂残留物等具体还没有定论，但是建议患者一定要注意，也与乳腺癌的发生可能有关系。饮酒也被认为是可以增加乳腺癌的风险度，饮酒量与每天饮酒次数、剂量反应已被认可。使用激素或存在其他潜在风险因素，包括基因多态性可影响酒精与乳腺癌发病风险之间的关系。因此，建议患者一定要合理的饮食，避免不良的因素，防止疾病的发生。"
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/08/31收听(93702)
目前临床上乳腺癌的确切发病原因尚不明确，但是研究表明乳腺癌的发生与体内的雌激素水平等确实有很大的关系，而日常生活方式对激素有很大的影响，因此可以采取些措施来预防乳腺癌的发生：一、对于青春期的妇女应当适当减少脂肪和动物蛋白质的摄入，增加体育活动减少脂肪的积聚，推迟月经的初潮年龄。二、对于更年期的妇女也应当适当的增加体育锻炼，减少脂肪的摄入，同时应当尽量的避免使用雌激素，确实需要使用者也应该低剂量的使用。三、对于生育年龄的妇女尽量鼓励母乳喂养，可以极大降低乳腺癌的发生。
闫春│青岛市市立医院
2020/02/18收听(51070)
乳腺癌是发病率非常高的恶性肿瘤，同时也是女性发病率第一位的恶性肿瘤，所以预防乳腺癌就显得尤为重要。乳腺癌的预防要从它的病因入手，比如吸烟是乳腺癌的发病原因之一，所以应该尽可能地戒烟。肥胖也是乳腺癌的高危因素，所以如果体重过重的话，也应该适当地控制体重。当然如果有家族史或者遗传因素的话，比如自己的母亲、自己的姐妹，比如自己的姨有乳腺癌的话，自己可能要提高警惕，规律的治疗和预防、定期的检查。母亲、姐妹或者姨，很近的女性亲属有乳腺癌的时候可以考虑进行相关的基因检测。如果证实了自己存在这种乳腺癌的基因，那么不光是乳腺癌，卵巢癌的几率也会增加。在这种时候可能单纯的凭戒烟、减重，就不能很好地预防乳腺癌了。如果确认了存在相关的基因的突变，是可以考虑做预防性的乳房切除，然后在里面重新植入和填充隆胸的假体恢复外型，这可能是预防乳腺癌发生的最好的办法。另外，我们发现没有哺乳过的患者，乳腺癌发生的几率会增高。所以如果有哺乳机会的话，还是应该坚持母乳喂养的，不光有利于孩子的成长，也有利于自己降低乳腺癌的发生几率。
王子函│北京大学人民医院
2017/10/17收听(89412)
"现今已证实可以减少乳腺癌发生的因素有以下几个：1、生育。研究显示与未生育或35岁后生育的妇女相比，20岁以前足月怀孕的妇女乳腺癌的风险降低了50%。由于第一次足月妊娠可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋于成熟，而成熟后的上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，所以生育可以减少乳腺癌风险。2、母乳喂养。母乳喂养也可以降低乳腺癌发病，对30个国家开展了47项流行病学研究的数据汇总显示，母乳喂养每满12个月，乳腺癌相对危险度就会下降3%，其中一个可能的原因是母乳喂养会降低女性一生月经生理周期总数。3、锻炼。许多观察性研究显示，体育运动锻炼可以降低乳腺癌发病因素，相对危险度平均减少30%、40%，但饮食等混杂因素的影响不能排除。4、子宫切除后的妇女使用雌激素。子宫切除后的女性以及接受、结合雌激素治疗的女性乳癌发病率降低。"
李以良│北京中医药大学东方医院
2017/11/16收听(74198)
预防乳腺癌分很多方面，主要与保持良好的生活和饮食习惯有关，主要如下：1、保持良好... 代醒│郑州大学第五附属医院 2023/04/08播放(97072)
预防乳腺癌分很多方面，主要与保持良好的生活和饮食习惯有关，主要如下：
1、保持良好...
代醒│郑州大学第五附属医院
2023/04/08播放(97072)
乳腺癌预防方法如下：1、乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少... 陶思丰│浙江大学医学院附属第二医院 2023/03/26播放(90038)
乳腺癌预防方法如下：
1、乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少...
陶思丰│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/26播放(90038)
"乳腺癌是临床女性中常见的一种恶性肿瘤，肿瘤发病率相对比较高，因此预防乳腺癌的发生显得尤为重要。首先要改变生活方式，在饮食方面减少辛辣刺激性食物，尽量少抽烟、少喝酒，这样不至于干扰到体内的内分泌，导致乳腺过度增生发展成乳腺癌。其次一定要经常体育锻炼，加强身体素质和体能的提高，利于乳腺癌远离身边。另外一定要避免和减少外源性雌激素的摄入，尤其是饮食或者含有激素类的药品尽量要少用。平时要定期对乳腺进行常规体检，如乳腺彩超和乳腺钼靶，通过这两项检查可以提前或者早期发现微小的乳腺癌，达到早期诊断、早期治疗，提高乳腺癌患者的生存期。"
李常月│七台河市人民医院
2019/03/02收听(45618)
乳腺癌的预防方法如下：1、放开心声，不自我压抑，保持心情舒畅，轻松工作，轻松生活；2、正确饮食... 鲁向明│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2023/05/09播放(79982)
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鲁向明│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/05/09播放(79982)
乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期... 姜晗昉│北京大学肿瘤医院 2023/04/17播放(56192)
乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2023/04/17播放(56192)
预防乳腺癌需要注意以下几点：1、了解乳腺癌的高危因素，自我判断自己是否有初潮比较... 吴新红│湖北省肿瘤医院 2023/01/11播放(74474)
预防乳腺癌需要注意以下几点：
1、了解乳腺癌的高危因素，自我判断自己是否有初潮比较...
吴新红│湖北省肿瘤医院
2023/01/11播放(74474)
"乳腺癌是除宫颈癌之外，女性最常患的一种恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防主要是要做到以下几点：1、定期进行乳腺的检查，建议女性每年做一次乳腺的筛查，包括乳腺的触诊，还有乳腺彩超。2、养成良好的生活习惯，平时不要穿特别紧的内衣，以免影响乳房的血液循环，而且内衣要勤换洗，不要过度的刺激乳房和乳头，乳头使用清水冲洗就可以，不推荐常规使用肥皂或者沐浴露来清洗乳头。3、在分娩之后建议纯母乳喂养，纯母乳喂养可以适当降低乳腺癌的发生概率，建议母乳喂养的时间达到一年以上。4、如果出现乳房疼痛，乳房有包块，以及有异常乳房溢液的情况，一定要及时就诊，要去正规专业的医疗机构进行检查和治疗。"
张江洲│武汉市第五医院
2020/03/11收听(57244)
浙江医院 马波
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湘潭市中心医院 王建国
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西安交大一附院 任予
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