舌苔厚饮食适合清淡，要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化，要多吃蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动促进消化。
多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥，多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好。多喝养生粥，粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，能有效地保护脾胃。坚持锻炼身体，可以有效的帮助增加抵抗力，促进体内血液循环，从而最大程度上增强脾胃功能。
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"舌苔是胃气的象征，也就是舌苔表现胃肠道的功能状态，如果舌苔是厚的，说明是里症，病位在里，而且舌苔还要看是白的，还是黄的，如果白苔表明有里寒证，黄苔表明是热证。因此要具体看舌苔...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/11 收听(40078)
"宝宝舌苔厚，一般提示湿气比较重。如果是舌苔白、腻、厚。这种情况属于湿气非常重。可以让宝宝喝一点藿香正气水，或者吃一点的陈皮泡水喝，还可以加赤小豆磨成粉，茯苓磨成粉，冲水喝，这...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/11/30 收听(73304)
"舌苔是消化道的一个指征，是胃气的表现。舌苔白一般主寒证，厚腻的苔表示有寒证，厚的这种现象说明有胃气，邪湿比较重，因此舌苔的白、厚表示体内有寒，而且还比较重，影响了胃气的运化。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/04 收听(17996)
"婴儿舌苔厚要分析孩子出现舌苔厚的原因，有一部分孩子是由于消化不良、积食、胃肠功能紊乱导致的，这时孩子除了舌苔厚，还会有口腔异味、食欲下降、腹胀、大便酸臭等情况。如果是母乳喂养...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/03 收听(52074)
舌苔白厚多见于身体内的湿气比较重，脾胃被湿邪所困，可以看到舌苔比较厚腻，有的人会因为体质热结合着湿气也会出现舌苔发白厚。当出现舌苔发白厚，通常没有什么胃口，因为脾胃的功能被湿邪...
隋康民│青岛市市立医院
2023/02/20 收听(55840)
舌苔厚腻、有口气考虑是胃火或者肝火。如果同时伴有胃胀、胃疼、嗳气、反酸、大便秘结等症状，考虑是胃热。所以在治疗上主要以清热泻火为主，可以选用中成药黄连清胃丸或者藿香清胃胶囊进行...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/02/25 收听(24656)
"孕妇出现舌苔厚，首先不要紧张和焦虑，舌苔厚并不一定是疾病表现。如果吃得多了，没有消化，也可以出现舌苔比较厚的情况。如果是黄的厚苔，说明有里热现象，如果是白厚，说明里面有微微的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/04 收听(16812)
01:58
舌苔厚、口臭有可能是脾胃湿气过重引起，因为脾主运化水湿，如果脾虚、脾不化湿容易出现水湿停留，而出现舌苔厚腻。湿气郁结后会出现发热、口臭、口黏。健脾能较好的化湿，可以用山药...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/01 播放（88680）
"舌苔厚有口臭主要是由于进食了过多辛辣、油腻的食物，积食引起胃火旺盛所造成的。口腔卫生情况差，喜好吸烟、饮酒，从来没有洗过牙的人，也有舌苔厚、口臭的现象，治疗主要清胃火、戒烟、...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/09/05 收听(13552)
舌苔厚或者舌苔厚腻，一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛。舌苔是胃气向上熏蒸，导致舌面形成一层薄胎，正常的舌质淡红，薄白苔。如果舌苔变厚，说明胃中浊气不降，中焦有痰湿或者湿热。如果是白...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/20 收听(27746)
白厚舌苔说明体内有寒湿，多见于脾胃病，中医称作脾虚湿困或者寒湿困脾，多是由于吃生冷的食物过多或者着凉、受寒、长期在寒湿的环境中居住引起。临床常可以见到消化不良、食欲差、肚子胀以...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/01/29 收听(40996)
02:12
舌苔出现白而且舌苔比较厚，多半可能跟体内的脏器，以及内分泌的紊乱有较大的关系，特别是体内激素的改变，不平衡、内分泌紊乱，容易造成舌苔表现出来比较白、厚。 首先...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/26 播放（49633）
02:08
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/02 播放（77284）
01:46
对于舌苔厚患者治疗，建议尽早到正规医院口腔科以及相关科室进行检查，然后给予相应针对性治疗。因为导致舌苔厚病因是很多、很复杂，可能由于全身系统病因、口腔局部因素导致。对于全...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/01 播放（39115）
"舌苔厚应该健脾和胃，祛湿化浊。首先要知道舌苔的形成，是胃气上熏于舌面造成的。正常的舌头是淡红舌，薄白苔，如果胃气偏少，胃阴亏虚，胃阴不足，就会变成红舌、少苔或者无苔，如果胃气...
曲健│大庆市中医医院
2023/06/13 收听(66596)
"舌苔厚一般提示胃肠有积滞或者痰湿内阻，应该结合一些临床表现来分析辨证。如果进食比较多，用老百姓就是停食、积食了，大便不通畅，通过消导通便的方法，可以使舌苔变薄。如果是湿邪内停...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(18118)
01:49
舌苔厚代表体内湿气较重，舌苔正常是毛白苔，即较薄的一层白苔，是体内有肺气存在的表现，如果没有属于不正常现象，可能是阴虚的表现。如果舌苔很厚也不正常，表示湿气较重，湿气重的...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/18 播放（82128）
02:02
舌苔厚意味着脾胃功能较差，即脾胃的运化功能较差。舌苔是气血津液的表现，人体是靠后天的水谷精微，即先天的肾气，后天吸入的天气和饮食入胃的谷气，才形成人体的元气。
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/05/13 播放（76926）
