晚上腿抽筋后第二天腿部疼痛，可以通过以下几种方法缓解：
第一、对腿部采取保暖措施，避免腿部肌肉受凉、受潮以及过度劳累，减少外在环境因素的不良刺激；
第二、进行血清离子检查，确定钙、钾离子是否存在严重不足，及时补充钙、钾制剂，使血钙、血钾浓度恢复至正常水平；
第三、对小腿肌肉进行轻柔按摩以及局部热敷，促进肌肉的血液循环，使紧张肌肉充分放松，能够快速缓解腿部肌肉疼痛症状；
第四、可以口服非甾体类抗炎、止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠，促进肌肉内炎症反应消退，缓解腿部肌肉疼痛症状。
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腿抽筋后小腿出现持续性疼痛的症状，临床多考虑是肌肉由于抽筋时持续收缩引起，具体处理方式有以下几点：
1、可以热敷和对小腿进行手法按摩，使肌肉中的乳酸尽快排除或者转...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01 播放（85682）
"对于病人出现腿抽筋以后小腿疼痛的情况，多是在腿部抽筋的过程中，导致小腿部位的肌肉出现过度的受力、牵拉，从而引起小腿肌肉损伤、水肿的情况，就会导致小腿部位的疼痛。所以在出现这种...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/09 收听(67030)
腿抽筋在日常生活中特别的常见，也叫肌肉痉挛。其实就是小腿的肌肉突然强烈、不由自主的收缩，导致小腿肌肉突然变得僵硬，并且发生疼痛。出现这种情况，导致小腿部位疼痛，就是由于腿部抽筋...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/06 收听(51612)
腿部出现抽筋是日常生活中常见的一种现象。腿部抽筋也叫肌肉痉挛，夜晚睡眠出现腿部抽筋，一般多和白天运动量比较大，白天出汗比较多，夜晚寒冷刺激，引起腿部的抽筋。比如寒冷的刺激，夜晚...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/06 收听(43330)
"晚上腿抽筋，如果是因为缺钙引起的电解质紊乱，还有骨质疏松、降钙素水平下降等引起，要赶紧拉直大腿，改善腿抽筋的症状，再给予补充电解质，还有补充降钙素，可以改善症状，同时要查有没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/04 收听(57194)
"通常晚上喝酒后的第二天出现自觉腿疼，有如下几个原因：1、不排除是外伤而导致的腿疼，人在饮酒过量时通常会进入3个时期，分别是兴奋期、共济失调期和昏迷昏睡期，在共济失调期的时候，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/12 收听(24040)
"对于病人出现腿疼、腿抽筋的情况，一、见于缺钙，特别是对于青少年及中老年人，出现钙质的缺失，就会引起腿部的肌肉痉挛、疼痛及抽筋的情况。二、见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄及腰椎滑脱...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/26 收听(87182)
抽筋后小腿出现疼痛，可以通过以下方法来缓解：1、休息，尽量避免下地负重走路，必要时候使用拐杖。2、进行局部的热敷，利用热水袋或者热毛巾对小腿疼痛的部位进行热敷，每次15分钟，1...
董福│北海市人民医院
2023/02/18 收听(25766)
"腿抽筋后小腿疼了好几天，这种情况往往提示腿抽筋的情况比较严重。出现长期疼痛的原因主要有如下几个：第一、在腿抽筋的过程中没有做好及时的处理，导致了腿部的肌肉持续的产生了痉挛，而...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/22 收听(77152)
"晚上睡觉腿部抽筋，第二天还疼，是由于晚上腿抽筋的过程中肌肉剧烈收缩、痉挛，导致肌肉里的肌纤维出现损伤，就会在局部形成炎性水肿，就会对周围的末梢神经产生刺激，出现疼痛感。第二天...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/09 收听(34818)
"晚上如果经常发生腿疼，要积极补钙治疗，因为晚上经常出现腿部疼痛、痉挛，往往是低钙血症引起的。当血钙降低的时候，肌肉神经的兴奋性就会增高，就会引起腿部的抽筋、腿部疼痛。要多服用...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/07 收听(85408)
"爬山之后第二天腿疼是一种正常的生理现象，主要见于日常的体育锻炼非常少的人，还有就是平时基本不怎么跑步或者是短跑的人。最根本的原因就是由于肌肉细胞的轻微损伤和大量的乳酸堆积导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/27 收听(39608)
"孕妇晚上腿抽筋通常见于以下两种情况：第一、最常见的是白天长时间走路或者长时间站立以后，出现小腿后侧筋膜发炎、肌肉劳损，进而导致晚上睡觉时出现小腿腓肠肌区的抽筋现象，或者牵扯样...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/01 收听(16344)
"在临床上如果男性病人出现晚上有腿抽筋的现象，发病的原因可能是因为男性病人，在白天活动量较大，导致病人的腿部肌肉发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积，出现肌肉营养代谢障碍，病人在晚...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(75574)
"老年人晚上抽筋，最主要的原因就是缺钙导致，因为老年人多半会出现骨质疏松以及钙质流失，所以很多老年人是容易导致体内的缺钙，缺钙导致的肌肉在某一种情况下诱发痉挛，也就是抽筋的发作...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(22222)
"睡觉出现腿脚抽筋，大部分原因考虑是缺钙引起。可以适当补钙多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鱼、虾，排骨、牛肉。如果出现腿脚抽筋，先用热水袋热敷肌肉痉挛的部位，可以缓解肌肉紧张缓解...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(80912)
晚上睡觉时腿抽筋，最快的解决办法就是将抽筋的下肢膝关节伸直，踝关节极度背伸，抽筋导致的疼痛就会立刻缓解。但是要明确抽筋的原因，临床中主要见于以下两种情况：第一、腰椎间盘突出症，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/28 收听(74142)
"晚上睡觉腿抽筋，第二天还疼，出现这种情况最有可能的就是缺钙。当缺钙的时候人体的神经、肌肉兴奋性会增高，痛阈会下降，这个时候就会发生手足抽搐。在儿童主要表现为神经兴奋性的增高，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/10 收听(16418)
"小腿抽筋疼痛是因为小腿肌肉过度紧张，没有得到缓解引起的。因为运动过度产生的腿抽筋而造成的疼痛，如果小腿本身没有受到肌肉拉伤这些困扰，可能经过休息，避免剧烈运动，疼痛很快能够自...
李晔│北京协和医院
2023/10/10 收听(62768)
"喝酒后腿疼的患者可选择用热水进行泡脚，条件允许也可以在泡脚水里面加入红花、艾叶和威灵仙等活血化瘀、祛风止痛的药物，能够取得一定的效果。如果疼痛十分剧烈，可在医生的指导下服用止...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/07 收听(36456)
