肥胖与高血压有关吗

2023-10-04 07:48

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肥胖与高血压有一定的关系,肥胖患者本身存在不良生活方式的影响,同时有胰岛素抵抗的出现,这些都会导致高血压的出现,对于肥胖患者一定要注意积极减重,将体质指数控制在24kg/m^2以下,是非常重要的,有助于改善患者的血压。同时肥胖的患者也要注意积极的改善其他的生活方式,比如要低盐低脂肪饮食,注意不要吃肥肉以及油炸类食物,每天坚持半小时以上的中等强度运动,多摄入水果蔬菜,这些对于肥胖合并高血压的患者非常重要。很多年轻患者是一种良性的血压增高,在通过减重、改善不良生活方式以后,高血压也会逐渐好转,患者一定要注意。

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