肥胖与高血压有关系吗

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肥胖与高血压的关系非常密切,肥胖是目前现代社会所面临的非常严峻的疾病。很多成年人因为不良的生活方式、紧张的工作节奏,还有许多其他的不良的嗜好,导致出现肥胖,肥胖又会引起体内代谢紊乱,从而出现高血压、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝等等。所以肥胖是发生内分泌代谢疾病的一个共同土壤,越胖的人越容易罹患有心血管病、高危因素的慢性代谢性疾病。
如果进行减肥减重以后,势必会对人体带来许多益处,包括可以减少血容量,降低胰岛素抵抗,降低外周血管阻力,可以抑制交感神经的兴奋。这些都会对血压的良好控制带来益处,会使血压下降、血糖下降,血脂水平包括尿酸水平的都得到下降。因此,在这些慢性代谢性疾病当中,首要的治疗方式不是药物治疗,而是生活方式干预。生活方式干预里面非常重要的一点就是要积极控制体重,每天注意饮食,低糖、低脂、高蛋白、高纤维素、高微量元素的饮食习惯,保持中等量运动习惯,这些都有助于减轻体重,有助于对疾病的控制。

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