脚崴了一般多久能好

2023-09-01 04:04

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脚崴了之后,首先一定要停止所进行的任何的动作。如果条件许可,建议进行间断性的冷敷,用冷水或者用干毛巾把冰块包起来之后,进行冷敷,每次冷敷的时间大约在20分钟,每2个小时冷敷1次,间断性的冷敷1-2天,受伤2天之后可以进行局部热敷。另外要积极到医院去完善X光片检查、核磁共振检查,排除一下有没有骨折,以及骨折的错位程度,韧带断裂损伤的程度,如果具有手术指征,一定要积极的进行手术治疗。如果保守治疗可以,建议进行石膏固定3-4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,在此期间不要推拿按摩,避免下床行走,避免过度下垂,有利于减轻肿胀,口服一些消炎镇痛的药物如洛索洛芬钠,消肿的药物如迈之灵片。一般来讲,如果没有骨折,3-4周能够恢复得很好,但是一定要引起足够的重视,最好进行石膏固定,否则软组织不能得到很好的愈合。以后容易经常发生崴脚,甚至形成创伤性的关节炎。

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