太瘦了是什么原因

2023-04-10 09:38

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消瘦的主要原因是遗传性身体机能,如父母比较消瘦,厌食,偏食,吸收差,营养不良。由于肠胃消化系统不畅,胀气或是心情压抑等都可能导致没有饥饿感,同时会出现厌食、偏食、营养不良、精神压力大、紧张、失眠。精神因素会导致厌食、失眠的发生。紧张会大量消耗体内的热量。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要检查是不是疾病的潜在影响,如甲状腺、糖尿病,肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除疾病的情况,才可以实施增肥的计划。在摄入足够蛋白质的情况下,应该多吃含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。

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