秋天为什么容易口干咽燥

2023-01-25 06:21

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秋天容易口干咽燥与气候密切相关,由于秋季气候干燥,空气当中水分缺失,很容易导致人体内水分的缺失,这与中医天人相应的理论一致。人体当中水分缺少所以容易出现口干咽燥,甚至出现流鼻血、便秘等一系列症状。所以在秋天一定要多饮水,及时补充体内的水分,可以采用多次少量饮用的方式。平时多吃滋阴润燥的食物如梨、银耳、石榴、草莓,葡萄等等,必要时可以使用滋阴润燥的中药泡水喝代茶饮,如麦冬、石斛、玉竹等等。

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