孕妇烧心吃什么能缓解

2023-03-19 11:18

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孕妇烧心:
首先,可以吃些生花生,因为烧心是胃酸过多的一种表现,生花生营养丰富,含有大量的蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和矿物质,吃些生花生,能够很好的抑制胃酸合成,减轻烧心的症状。
其次,红萝卜。孕妇在胃酸过多的时候吃些红萝卜比较好,红萝卜是碱性食物,对胃酸具有中和作用,而且味道清甜、汁水丰富,可以榨成汁来喝,也可以生吃。
另外,山药。山药是胃酸过多孕妇的很好选择,而且山药能补充胎儿和孕妇所需要的营养,可以做山药粥来吃。
此外,胃酸过多的孕妇还可以吃些玉米面粥,这类粗粮属于碱性食物,可以缓解烧心的症状。最后,还可以喝些苏打水来缓解烧心的症状,要少食多餐。

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