孕妇可以吃香梨吗

2023-05-02 19:47

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一般情况下,孕妇是可以吃香梨的,而且吃香梨对孕妇也有一定的好处,但是香梨性偏寒,助湿,孕妇也不能过多的食用,一天最多一个,但肺寒型咳嗽,大便淡薄的孕妇不宜吃香梨,因为香梨糖分含量高,患有妊娠糖尿病的孕妇也不宜多吃。香梨还具有利尿的作用,所以孕妇在睡前不要吃香梨,而且梨皮上可能会有农药残留,为了胎儿的健康,孕妇在吃香梨的时候一定要清洗干净,削皮后再吃。孕妇吃香梨是有一定好处的,首先可以补充人体所需维生素,香梨含有丰富的维生素A、B、C 、D 、E,还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂,而且香梨有助于肠胃吸收,含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素,有助于食物的消化和吸收,能促进肠胃蠕动,有效的预防便秘。还可以补充人体所需的钙质,能软化血管,促使血液将更多的钙质输送到骨骼。虽然香梨有很多营养,但是孕妇也不宜多吃。

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