鳕鱼肝油适合多大宝宝

2023-08-17 10:25

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鳕鱼肝油适合多大的宝宝?鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取而成的,含有丰富的维生素A、维生素D以及DHA,可以增强体质、改善视力、促进视网膜和大脑的发育、帮助钙的吸收等,有液体黄金的美誉,适合新生儿和幼儿食用。其实,生长发育期的青少年也可以食用,但是效果没有婴幼儿好。
鱼肝油应该从宝宝出生后第15天就开始补充,最初每天吃一滴,如果大便正常,一周后可以加到每天两滴,逐渐地增加,直到每天吃一碗。只要宝宝没有出现腹泻,就一直吃到两周岁。
吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,宝宝喝完奶半个小时后再吃鱼肝油。如果能带宝宝出去晒太阳,这样更有利于钙的吸收和效果。

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