鳕鱼肝油和维生素AD滴剂哪种好

2023-04-04 22:43

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先要看一下,所谓的鳕鱼肝油里面到底是什么成分,如果里面的成分是维生素A和维生素D,就和维生素AD滴剂没有太大的差别,选哪种都可以。因为其实既往把维生素AD滴剂或者维生素AD就称为鱼肝油,但是也有一些所谓的鱼肝油里面主要的成分,可能是DHA或者EPA成分,这个从理论上来讲,应该叫鱼油,而不是鱼肝油。
所以如果是这种情况下,就要给孩子吃维生素AD滴剂,而不要吃所谓的鳕鱼肝油。因此要注意确认一下成分,如果两个成分都是维生素A和维生素D的话,吃哪个都没问题。对孩子来说,只要保证全天的摄入量就可以,一般一岁内的孩子每天要保证400U维生素D的摄入量,一岁以上的保证600U维生素D的摄入量。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/13 阅读(4354)

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