怎样治便秘最快最有效

2023-08-24 11:05

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便秘是由于肠道运动功能异常,或者不良的饮食习惯等原因造成的,所以治疗便秘,先要改善饮食习惯,多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,如苹果、香蕉、韭菜、菠菜等粗纤维食物,刺激肠道蠕动,防止大便干结。如果便秘比较严重,还可以配合药物治疗,如麻仁润肠丸、开塞露、降脂通便胶囊等。
平时也要多活动促进肠道的蠕动,有利于缓解便秘的症状。便秘也有可能是疾病导致的,如肠道肿瘤或者做过结肠部分切除手术,影响食物的消化、吸收。平时要注意饮食生活方面的调理,多喝水,可以少食多餐,减轻肠道负担。

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