益生菌什么时候吃最好

2023-09-15 18:53

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益生菌是补充肠道益生菌最有效、最直接的办法,可以服用市面上常见的益生菌,例如乳酸菌素片、双歧杆菌、妈咪爱、酵母片、食母生、乳酶生、整肠生、丽珠肠乐、思连康、培菲康,上述都属于是益生菌类。益生菌能够帮助平衡菌群,预防腹泻和便秘,还可以预防感冒、阴道炎,甚至降低胆固醇,预防恶性肿瘤的发生。在服用益生菌时,可以饭前服用或者空腹服用,有利于药物在肠道内的吸收,可以发挥最有效的作用。

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